鳳凰山山頂一帶,風化一向嚴重,故有爛頭之名,巨石崩塌之後,留在山頂上屹立不倒的,形成了眾多奇形怪狀的石頭與崖壁,滾下山的中型石塊在四周山谷匯聚一起,有若河流向山下奔流,形成了一條又一條的「石河」。鳳冠北巖,就是一條郊遊險徑,將各處鳳凰山北面各處的險奇風光連接起來。 文、圖:樂思 倒碗崖與上倒碗石河 鳳凰觀日牌坊左面,有陡峭荒徑登上鳳凰山倒碗崖下一帶。倒碗崖是一塊倒斜的崖壁,前輩竟然將之與飯碗類比,很有趣亦很貼切。倒碗崖身後有一山谷,石河直奔昂坪,名叫上倒碗石河。如果要一遊鳳冠北巖,少不免要橫過此石河,踏在石河上每步也是虛虛浮浮。走在石河上,每步也不「穩陣」,有時輕輕一腳卻能把石塊推開,真是一步一驚心,有人會覺得好玩,不過卻是十分容易因失去平衡而跌倒的,行友要萬分小心呀! 離開石河向左面一轉,便進入了鳳冠北巖的崎嶇「棧道」,基本上是跟著前人的絲帶路標,迂迴在鳳凰山北面的山麓前進。棧道的路況甚差,勉強僅容一人通過,腳下是泥石與樹根交織的小路,不是偶爾見到那些絲帶,也不太相信這些地方竟然是有路。前進時不時也要手腳並用,爬上爬下,或在樹木之間穿過,偶有開揚位置觀看山下景色,所以很快便從與彌勒山對望,轉為俯視機場與東涌一帶。不過,這條路線的重點不是風景,而是沿路的奇岩怪洞。 旌盔石、品字石、滴水岩 大約1公里左右,便會見到一塊巨石攔在路中,巨石上有一小尖石,遠望有如古代將軍的頭盔,名叫旌盔石,行友要從石後的縫隙穿過,方可繼續前進。旌盔石之後是一片小小空地,在此望向對面的山脊,有幾塊方形大石疊在一起,成為「品」字形狀,那便是品字石了。在此望向右邊山崖,有一個凹進去的位置,這便是滴水巖,外面看不甚特別,要走進去看才有點意思。 一樹洞與羅漢岩 山路在滴水岩旁邊經過,但要先向上爬並穿過一棵樹方可繼續。沿著山路走,繞過品字石的山脊後,很快便看到一樹洞。一樹洞內,岩石之間真的長有一棵小樹,大自然的生命力是多麼強橫。從一樹洞望向羅漢岩是特別清楚,亦感到羅漢岩的巨大。岩後有小路攀上岩頂,而拍攝的理想位置,就在對面的凰頂。 鳳凰山因為山頂兩峰相靠,所以古人以神鳥鳳凰做比喻。高一點的是雄性的鳳頂,低一點的是雌性的凰頂。鳳凰徑不經凰頂,加上兩頂之間的鳳凰門甚為崎嶇,所以甚少人前往。遊畢羅漢岩,可前從對面的小路登上凰頂,經鳳凰門至鳳頂,從鳳凰徑往昂坪或伯公坳離開。 註:被稱為「棧道」的山路,一般是指在險要地勢開闢出來的路,行友前往要有探險的準備。如果沒有富經驗的行山人士帶領,又或行友對自己身手有一點懷疑,還是不要涉險為佳。
香港海洋公園保育基金「生態保衛賽2017」慈善跑,即日起接受報名,截止日期為2017年1月31日,有意參加者可於http://www.opcf.org.hk登記。10公里「個人計時挑戰組」勝出的男、女冠軍,將獲得「極速海洋動物」殊榮,並可以獲取豐富獎賞包括來回香港及東京商務機票。這項一年一度的慈善跑旨在提高公眾的海洋保育意識,讓公眾明白海洋垃圾問題已逼在眉睫,嚴重危害海洋生物。除了慈善跑,保育基金亦將聯同以推動環保為宗旨的本地團體「媽媽市集」(MAMASMART),在同場舉行多項具教育意義的趣味遊戲及工作坊,讓參加者與親友可從中學習如何自製安全環保的洗碗布及蜂蠟保鮮膜,不再使用即棄的塑膠容器。 「生態保衛賽」2017 舉行日期:2017年2月26日(星期日) 早鳥優惠:現在至2017年1月8日止 截止報名:2017年1月31日 舉行時間:上午9時至下午2時 舉行地點:香港科學園及白石角海濱長廊 參賽組別:10公里個人計時挑戰組 10公里冠軍盃 (企業隊制賽以6人為一隊) 3公里同樂組 (個人或家庭組) 官方網貢:http://opcf.org.hk
聖誕節前,筆者每日都穿梭於各品牌的SS17時裝預覽活動中,也欣賞了好幾個高級珠寶品牌的新作。雖然每件首飾都價值不菲,但女生就是特別鍾情於閃令令的東西,偶然看看,也夠賞心悅目……文:Katrina 部分圖片:CY Lam 為慶祝Elements店重新開幕,Chaumet展出La Nature de Chaumet系列,四個全新的主題包括月桂葉(laurel)、麥穗(wheat)、橡樹(oak)及百合(lily),可謂對大自然的頌讚。{圖a-f} 全球限量8枚!Gübelin X Roger Dubuis Velvet Paraiba腕錶 由瑞士家族經營的珠寶品牌Gübelin,最近推出以珍貴的帕拉伊巴碧璽(Paraiba tourmalines)為創作重心的「海葵花之美」系列,更首次與日內瓦腕錶品牌Roger Dubuis合作,設計與系列相呼應的Velvet Paraiba腕錶。 受莫奈畫作啟發 珠寶恍如藝術品 意大利高級珠寶品牌Buccellati全新的Art Collection,受多幅印象派及後印象派經典畫作的細節啟發,包括克勞德.莫奈(Claude Monet)、象徵主義藝術家Odilon Redon及美國風景畫家Winslow Homer的名畫,並利用傳統的「rigato」雕刻技術以及「honeycomb」技術,創造出優雅的珠寶。
最近在學習閱讀法國哲學家傅柯(Foucault)的文章,讀到他演繹的「圓形監獄(Panopticism)」,簡單來說是只有監視者(例如獄卒)清楚看到犯人,但犯人卻不見監視者,甚至其他囚犯。有否想過這其實發生在我們日常生活?那就是我們越見依賴的互聯網科技。 之前看過的《隱形帝國》,書名頗匹配這個監控制度,就是一個有如隱身的監控者,內容詳細地剖析政府如何取得我們每個人的訊息,將這海量資訊分析,過濾,掌握著每個人的訊息,你知道有人監視你的資料,但你知道,那個監控者在哪兒嗎? 不過,你可能對這個科技制度產生疑問,才有興趣看此書,因涉及詳細政治制度甚至是社會公義,不止是如何保護個人私隱般簡單,當你依賴互聯網時,又想像過代價是甚麼嗎? 作者:Bruce Schneier 出版社:如果出版社 定價:$160 逢周一、三刊出。
韓流風潮銳不可擋,護膚品、化妝品、時裝、韓劇、美食、餐廳,繼續席捲全城。最新襲港的K-Style Lab,引進十個韓國時尚品牌,上星期四正式進駐時代廣場,將最潮的K-Fashion直送香港。 Text:DoDo Photo:莊振邦 K-Style Lab的創意總監EJ Kim,在時裝界縱橫多年,曾於多本國際時裝雜誌擔任編輯,並出任韓國CHANEL的公關經理,對時裝潮流有sense。而由她挑選邀約加盟的十個品牌各具風格,當中包括7個時裝、1個手袋、1個化妝品及1個主打耳環的配飾品牌。這裡最受注目的JINTEOK,由資深設計師JinTeok主理,她在1965年已在首爾明洞開設了首間名為「Françise」的時裝店,成為南韓在韓戰後初期的第一代時尚先驅。BARON OH時裝設計師Oh Baron,出身時裝設計世家,婆婆及媽媽同是韓服裁縫,她的婆婆於六、七十年代為韓國第一夫人陸英修縫製韓服,而在意大利攻讀時裝設計的她,喜歡利用又輕又挺身的韓國傳統絲綢「Nobang」,打造出富有現代美學的作品。 SON & PARK由韓國兩大星級化妝師Son Daesik與Park Taeyoon合作推出,Son亦是全智賢的御用化妝師,他們的唇膏在神劇《來自星星的你》與現正熱播的《藍海傳說》都是千頌伊及沈清的至愛。 查詢:2555 1135
上星期天參加了由漁農處所帶領的四方亭修路交流團,以及精英越野跑手黃浩聰所舉辦的施樂團越野訓練營。小女子久未入營,也未曾為修路而搬過比自己還要重的石頭,心情七上八下,導致前夜只睡了三、四個小時,就開始了一整天忙碌的大帽山越野體驗日。 文、圖:鄭素素(部分圖片由Ken Chan提供) 從荃灣西地鐵站外,乘搭51巴士於大帽山遊客中心下車,逆走麥理浩徑第八段,經過人稱的「白波波」,即天文台於大帽山的雷達發射站,到達西方亭,約6公里的距離,跑上斜坡有效訓練心肺能力和心志毅力,可多作練習。 我們一眾義工在專家指導下,學習如何補修郊遊徑,其時冷鋒襲港,還下起大雨來,但義工們仍堅持在低於10度氣溫下修路,獲如此難得的機會去守護自己所愛的郊野徑,很是感恩。我們以冰凍的雙手、溫暖的內心將一泥一石建立、改善排水溝渠、再將植坡一塊塊地填上「光頭地」。 我想任何愛山之人也願意出一分力吧?莫說守護,只要不破壞、不拋垃圾已是萬幸!看毅行後的垃圾山徑,是甚麼不知羞恥的人所留下? 下午再到附近的越野訓練營,於大帽山青年旅舍施樂園旁,抄小徑上妙高台,其時強風吹襲,體感溫度低於10度,我不斷跑爬,希望跑走冰凍和畏高的恐懼。到達妙高台約海拔七百多米(即大帽山山火瞭望台),鳥瞰荃灣及青衣一帶的景致,美得無法形容。 然後再上大帽山頂,經過年頭香港100跑手避難的冰封小屋……「在那裡跌倒,就在那裡起身!」有人突然激動地說。天氣在入黑後更加惡劣和寒冷,我們趕緊跑回宿舍,合共8公里。 「最須要恐懼的,是恐懼本身。」我們準備好面對一連串郊野問題的挑戰了嗎?加油! (小女子第一本書《跑步時,我孤獨,但不寂寞》將於一月出版,請大家支持!)
天氣轉涼,秋冬氣息漸濃,不少人都喜歡到郊外擁抱大自然,一隻多功能智慧型運動腕錶,是戶外活動不可或缺的裝備。GARMIN重點推介兩款運動腕錶,提供多項功能,以迎合運動愛好者的不同需要。 fēnix 3 HR (繁體中文版), $5,999 •GPS與GLONASS精準雙衛星接收 •防刮藍寶石弧形錶面、強化外殼 •內置豐富多元運動模式 •100米防水 •可連接手機,透過手機即時讀取 E-mail、訊息提示等 •置有Elevate手腕式心率感測器。 •彩色圖表介面,顯示心率區間表及最大攝氧量等 Forerunner 235, $2,799 •透過Connect IQ下載不同的訓練計劃、程式及自訂錶面 •Ultra Track GPS定位模式下,可使用長達16小時 •GPS與GLONASS精準雙衛星接收 •彩色圖表介面,顯示心率區間表及最大攝氧量等 •50 米防水 •置有Elevate手腕式心率感測器。 銷售點:Garmin 陳列室及服務中心有售(九龍長沙灣道833號長沙灣廣場2期608室)、GigaSports、Marathon Sports、時間廊、Escapade Sports、Cam2、Coxell、天祥攝影器材及領域各大門市。
十多天前,出外跑步還是穿短衣褲,跑完後依舊大汗淋漓。但這幾天走在街上,幾乎人人都要出動毛衣和羽絨了。夏天和冬天一下子便交接,秋天好像被遺忘似的,以為經過了,卻原來不曾出現。 11月,按中國曆法已是立冬,但氣溫還是在25度左右。聽同事說,早前行山的時候,路上遇到有人在拍攝蝴蝶,在草叢的寬葉上,有兩隻蝴蝶在交配;在矮樹的枝椏,有一隻在破蛹成蝶。攝影人一邊拍照,一邊略帶憐惜說,蝴蝶一般都是在氣溫25度左右的春天繁殖和成蟲,怎會在應該是秋去冬來的11月呢?真是世界變了。 氣候反常,動植物唯有改變自己的習性去適應「自然」。我們人類雖不至於逆天而行,卻會用智慧令環境去「適應」我們。老一輩常說,從前——其實只不過是說30年前,連夏天都不用開冷氣,現在過了中秋還要開。人與自然之間已經出現了相害的循環,就是人用科技令環境涼快一點,自然的回應便是令氣溫愈來愈熱。 比香港更貼近赤道,氣溫理應高得多的新加坡,在順應自然方面可說比香港做得更好。到過那裡的朋友都知道,當地人是不太開冷氣的,這與他們的城市設計有關。其中一個值得學習的地方,就新加坡的馬路兩旁,都種滿高大的樹。這樣不但能製造樹蔭,降低溫度,也能使空氣清新,整個城巿看起來亦更美麗。 利用自然來調節自然,比利用科技更需要智慧,這是我們未來應該學習和實踐的方向。 文:立法會(法律界)議員郭榮鏗
男人30而立,但女人一到30歲,不只皮膚,連平日打扮都要保持年輕。當然不用全身上下粉紅色、花呢碌碌;從accessories著手,加入動物、星星圖案和蝴蝶結等元素的手袋、鞋履或飾物來點綴total look,低調地滲出點點少女味。 文:Katrina 筆者鍾情於主打年輕市場的副線品牌(second line),融合High-Low風格,有款又易襯!阿Sa(蔡卓妍)上次著Emporio Armani短裙、cropped top、短褸配閃粉紅手袋(圖1),可謂最住示範;尤其是臨近聖誕,更加需要一些閃令令的配件。 至於一向走浪漫路線的REDValentino,今季有加入星星鉚釘及Love、Dreams和Beauty等單字的手袋,平時著causal wear都襯得到。想華麗少少,可選著以嬌俏刺繡點綴的厚呢短褸(圖2),或者透視喱士半截裙。 在街上愈來愈多人著流行的絲絨,怕難carry的話,不如揹個絲絨手袋。Miu Miu為冬日假期設計的Divines Curiosités系列,有用上酒紅色velvet的手袋,鎖扣綴有水晶,充滿節慶氣氛。
在懷孕的10個月裏,很感恩身體沒有太大的不適,只是剛開始的3個月覺得又點累而已。 我一直都希望可以以順產的方式把小寶寶生出來,因為我認識經歷陣痛,其實是一種懷孕的體驗(當然我相信在陣痛的一刻,這想法可能會改變),同時亦讓身體可以早點復原,但到了第36周,醫生說小寶寶還未調頭,我要麼可以嘗試推小寶寶頭仔,要麼剖腹生產。 我為着這個消息失望了幾天,嘗試用中醫的針灸方式及游泳去嘗試讓小寶寶調頭,這些方法試遍了都不行,於是就在37周末到醫院去推小寶寶頭仔。 怎知道醫生在照完超聲波後說,他們不能幫我推小寶寶的頭,原來臍帶纏着小寶寶的頸,所以我必須開刀生產。 這一刻,我反而覺得很輕鬆坦然,最起碼我為着想順產的心願而試遍了能力範圍之內能做的,而這件事亦提醒我小寶寶是個個體,我真的不能只用自己的想法去讓他做我想他做的事。選擇了剖腹生產的日子,感恩自己的身體可以讓我工作到生產前的最後一周,放下工作三個月,去迎接新生命的來臨。 周一刊登
芒草是各種芒屬植物的統稱,含有約15到20個物種,屬禾本科,香港常見的是白背芒。芒草剛開花時是紅褐色,後變成黃色及白色,跟稻米是親戚,所以外貌有幾分相似,也是在秋天時成熟及結穗。近幾年每逢秋天也興起了郊遊賞芒草的熱潮,10月中至今連續數個周末,大東山也擠得水泄不通,迫過旺角。早排大台亦有報道大帽山上的芒草,相信今個周末會輪到大帽山淪陷。其實,要賞芒草,又何需同一大班人迫餐死? 文、圖:樂思 今次就介紹一下其他賞芒好去處(註:是真正的芒草),若果想了解大東山的芒草,請參考樂思2014年11月14日刊於am730的拙作《日落•芒海》。 最就腳的芒草──飛鵝山北脊 位於九龍市區旁邊的飛鵝山,南面是日落脊等危崖,北面連接象山,坡度稍緩,山坡有大片芒草,由北向南望的景觀最佳,白天時山坡點點白芒,有巍峨的飛鵝山及訊號塔作陪襯,很有氣勢。黃昏時漫山換上淡淡的金光,亦有另一番意景。 路線:由飛鵝山道及扎山道皆有石級小徑前往,約1小時內的步程。想多走一點路,可以由慈雲山沿慈沙古道或由衛奕信徑,經東洋山前往飛鵝山道、東山及象山,組成不同的郊遊路線。 最遠離凡塵的芒草──羗山 羗山是大嶼山西面眾多山嶺之一,東面是觀音山,西面是靈會山,遠離人煙。北面遠眺是大澳,近望山谷是鹿湖的佛們靜修之地,南面是茫茫大海,筆者到此每每有一種蒼茫的感覺。 路線:乘新大嶼山巴士1號或11號在深屈道下車,沿鳳凰徑第五段走,先要攀過觀音山,芒草的位置就在羗山主峰附近的高地。之後可以繼續順走鳳徑至靈會山及萬丈布營地,跟著可選擇經牙鷹山或經龍仔悟園,最後也是以大澳作終點。順帶一提,牙鷹山上是欣賞夕陽西沉的好位置。 不起眼的芒草──蠔殼山 蠔殼山是元朗市旁邊的一座小山,只高149米,登上山頂不用半小時,靠近凹頭,位置易達。不過此路並非正式山徑,登山入口不甚顯眼,只有數條絲帶在晃來晃去,一不留神便會錯過。芒草就在山頂範圍,不過山頂有不少戰壕,走路時要十分留神,「叉錯腳就唔好啦」。山頂可以360度將洪水橋、天水圍、南生圍及元朗市一帶盡收眼底。 路線:遊畢蠔殼山後,可以續走南面的掌牛山及四排石山,接入大欖涌郊遊徑,向北前往大欖隧道的巴士轉乘站撤退,或可以向南往大欖涌水塘及往大棠方向離開。 隱世的芒草──紅花嶺 紅花嶺位處上水市鎮的東北面,是香港最北的一座山嶺,很長時間被劃作禁區,一向鮮有人前往。情況直至邊境禁區解禁才有改變,近年亦多了行山人士登上紅花嶺。北面是對岸深圳羅湖的城市景觀,南面卻是沙頭角公路兩旁的鄉郊景致,加上遠方的沙頭角海做陪襯,有一份平和寧靜之美。 路線:富經驗的行山人士可以由麻雀嶺經陡峭山路登山,新手可以由禾徑山路轉麻雀嶺村吉普車路到達山上高地,芒草主要集中在紅花嶺主峰的東面高地一帶,筆者上次前往是初秋時分,芒草剛剛結穗,還是淡紅色的,當時整個山嶺一片淡紅,叫人一見難忘。 往郊外遊樂,與朋友邊走邊看,嘻嘻哈哈出身汗,實在是一件快事。樂思呼籲大家在享受快樂時光欣賞美景的同時,也為將來的人留下美景。請不要在山上棄置任何垃圾,帶得上山的東西總有辦法帶下山吧!
在網絡廣告熱潮中,廣告人都跌入了「呃Like」的深淵。相對於以往無形的電視廣告收視,每個Reaction和Engagement都是一份客戶可以量化提交給高層的功課。從此,每個廣告的KPI(Key Performance Index),就是幾多個Likes、幾多個Views等等。 做創意像煮麵,世上本來有很多款麵,粗麵拉麵手打麵,食你煮嘅麵;但在網路世界上,只有即食麵最吸Like——惡搞片一條、明星一枚、大量抽水,快捷方便,即買即賣。 這條「跑Like數」的公式,有時卻令真正的創意失蹤了。用了那位明星,抽了那杯水,是一包麻油,令碗麵更香更吸引,但每天打開社交網站,看到的卻是麻油湯走麵,沒有創意,只有一種無神的香味,正等待網民施捨一個Like。 究竟Like是否唯一的衡量標準?還是已經成為了網民廉價的本能反應?或許這個問題,在更好的衡量標準出現前,值得做創作的人深思。 文:Secret Tour Hong Kong負責人Stephen Chung
MINI精選試駕車、活動車及陳列車SALE,終極折扣金額高達$218,400。同場更有全新現貨優惠,MINI One 5-Door以$239,800起發售,精彩配備包括無匙起動功能、後視鏡頭及藍牙音響等;除MINI One 5-Door外,MINI Cooper 5-Door及MINI Cooper S Countryman - Park Lane分別以$279,800及$359,900發售。 查詢:3193 6808
剛於日本推出的新一代Honda Freed,近日被正式運抵香港,新車有全外形設計之餘,車身長度增加了50mm,因此車廂空間再有進帳,配合靈活的座椅變化,更加可以組合出不同的載物模式。全新1.5公升直噴引擎,最大馬力提升至131匹,耗油量低至19.4km/L,新車售價由$246,880起。 查詢:2827 8622
由於稿件調動關係,《白雪雪白白說》暫停一天。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 /136
至