活在幸福 - 王美琪
2016-12-12

11月最後一個星期六的晚上，天氣寒冷、橫風橫雨，出外要穿羽絨。想起已報名參加翌日大清早舉行的十公里慈善跑，縮沙的念頭即時閃過。凌晨二時許，主辦機構發出信息，受惡劣天氣影響，活動取消。鬆了一口氣之餘，內疚的感覺亦即時消失。日間天氣轉好，最終都有外出做運動，跑了六公里，總算沒有令自己失望。 大家都知道做運動對身體好。但相信很多人像我一樣，偏偏就是缺乏動力定時做運動。無疑，最艱難的便是決定行動的那一刻，很容易便會被自己或別人說服打消念頭。我認識一位外籍人士，他喜歡報名參加一些高難度的活動，好像香港環島行，或由英國倫敦市中心步行100公里到南部海邊的布萊頓市（Brighton）。 他說，報了名之後便會有目標，推動自己做運動、做訓練。若不，他知道他只會坐在家中看電視。我報名參加慈善跑後，亦確實做多了運動，所以就算當日沒有跑，也已經提升了自己的健康。 現代人需要刻意定時騰出時間做運動，因為在日常生活中，我們坐在辦公室或家中對著電腦的時間比出外走動多，運動量自然大大減少。 臨近聖誕，記得十多年前很多人還會寄聖誕卡及聖誕禮物給外國的親友，需要走至少一次到商舖買禮物、到郵箱或郵政局郵寄信件和包裹。現在我們可經電腦寄出電子賀卡、網上購物並安排禮物直接送到親友的家，一步路也不用行。 為幫助我們更加注意健康運動，市場推出了很多先進的健身設備，除記錄我們每天行了多少步，以及我們的心跳，有一些還設有像私人教練或私人啦啦隊般的功能。我的設備會提醒我每小時行250步，當我靜止一段時間，它便會震醒我；達標時屏幕會發放煙花和一個歡呼小人的圖案，為我慶祝。健身設備的電腦程式會記錄我每一天的運動量，然後每星期做總結。有一天，因為我做了特別多運動，設備程式還送了一顆星星給我，讚我當天的運動量是「非常好！」 雖然這些健身設備可以成為很好的運動伴侶，但始終不如身邊的親友鼓勵甚至陪伴做運動。所以今個聖誕假期，大家不如減少一些網上生活，多一些與親友結伴出外做運動。  出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。/周一刊登

2016-12-05

在香港這個國際金融中心，大多數成人都有至少一個銀行戶口，很難想像在一些發展中國家，持有銀行戶口的成人少於兩成。在非洲乍得共和國，更只有8％。聽說，當地人民還是喜歡將金錢埋在地下，不存放在銀行。 國際研究顯示，金融服務能有效協助創業、提升教育投資，更可幫助窮人管理風險、脫貧，所以世界銀行鼓勵更多人在銀行開戶，利用金融機構的服務改善經濟環境。在貧窮的乍得，政府非常認同這一點，積極向國民推介銀行的好處。一位官員說，最近開了一個講座給250位婦女，教她們創業並向銀行貸款買拖拉機，提高農地的生產力，但先決條件是要在銀行開戶口。 講座完畢，銀行即時多了250個客戶。這令我想起朋友最近在香港的經歷。他抱著創業願望，辭去工作成立自己的公司。但當向銀行申請開戶便非常頭痛。他接觸的第一間銀行斬釘截鐵說，不會再批准新的公司戶口。另一間銀行說，需要跟他做一個詳盡面試來決定是否讓他開戶口，但面試要等兩至三個月才可以做。 我問業內朋友為甚麼開公司戶口那麼艱難，答案是銀行必須「Know your customer」，若銀行不認識你，不會做你生意。我明白謹慎的背後，是因為一些銀行在外國因被利用間接協助洗黑錢，或存放用於恐怖活動的資金，受到嚴重處罰。但我肯定朋友是守法公民，絕不會參與恐怖活動。他只是想做一些小生意，實現理想，是否需要用防黑、防恐的眼光來對待他呢？ 事實上，香港的成功有賴於小企業，而現今很多年輕人選擇創業，不打工。政府亦欲打造香港為創業中心。那銀行是不是在唱反調？最諷刺的是，在第三世界國家乍得開銀行戶口，竟然比在香港這個國際金融中心容易。真的是兩個世界！ 周一刊登

2016-11-28

在英國，很多人對亨利王子的新女朋友感到很好奇。較早前，他罕有地經皇室發公告維護女友私隱，這舉動令英國人猜想，王子的真命天子是否出現了？很快會有喜訊公布？亨利女友是美國著名電視明星Meghan Markle，演出受歡迎長劇《Suits》。雖然膚色外觀不像非洲裔，她其實是非美混血兒，亦正因這一點，她受到一些種族攻擊，以致要王子出手護花。 可以在美國競爭激烈的演藝世界成功出位，更有王子保護，對許多身在非洲的女子來說，簡直是比童話故事更難想像的經歷。 最近我認識了非洲中部乍得共和國一位女高官，談到女性在該國的地位及遭遇，令我慨嘆在2016年的地球上，竟然還有地方存在著男女之間那麼不平等的對待。 在乍得，所有兒童應可享有9年免費教育。但很多家庭可能因為貧窮，覺得女孩子不用上學。既然根據傳統，女子一般都會很早結婚及生子，將女孩子從小留在家中做家務及耕田，被視為比較實際。現時，乍得只有四成婦女識字，而女性接受高等教與男士的比例，在188個國家之中，排列第186位，一點也不出奇。 女高官說，很少女士在政府擔任高職，她是一個例外。她雖然16歲已結婚，幸運地得到丈夫鼓勵支持，在照顧家庭及孩子之餘繼續晉升大學。不過，她取得經濟學學士後，丈夫跟她說「夠了，不用再追求碩士學位」。因他不想太太的學歷與他一樣。女高官沒有理會，繼續進修，拿了碩士學位。當她獲邀加入政府，丈夫強烈反對，打了她一頓，還喊著要跟她離婚。 女高官抱著渴望幫助人民的心決定加入政府，而丈夫至今仍與她一起。她現時積極鼓勵家鄉的女孩子接受教育，並自掏腰包資助她們的學費。 這位女高官的故事告訴我們，女士們追求教育及經濟獨立多麼重要，不需要一輩子委屈地做別人的影子，可以追求自己的夢想，甚至有可能遇到心目中的「白馬王子」。 出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。周一刊登

2016-11-21

蘋果iOS軟件又再升級，新版本包括72個新表情符號，相信可以讓我們在溝通時能夠更豐富地表達我們的意思。 用智能手機打短訊與親友甚至同事溝通，已經是日常生活一部分，沒有年齡的界限。除了打中文、英文和其他國家的語言，手機亦提供一系列國際通用的表情符號，不需要用文字也可傳情達意，在表達內心的感受或感情時，甚至比用文字更加貼切。 寫英文時，每打出一些字，手機便會顯示出不同的表情符號，建議我們用作輔助或替代用字，加強表達能力。例如當我打出「Apple」一字時，手機除了建議其他文字選擇，亦會出現一個蘋果圖案以供選擇。我在疑惑，我們的智能手機是否正在不經意地鼓勵我們走回過去？ 試想一想，埃及5,000年前發明了人類最古老的象形文字，使用逾2,000個動物和物體的圖案，串連起來表達意思。除了埃及，不同古老民族亦先後創造出他們自己的象形文字。直至2700年前，羅馬人藉著帝國的擴張，把拉丁文推廣至全歐洲、近東，以至北非。拉丁文的好處是利用二十多個字母的不同配搭，便可拚寫出不同意思的字句。現在，單是英語的詞彙已有超過一百萬個。 漢字起初也是從象形開始，看圖識義，直至現在還有這些象形文字的痕跡。好像「田」字，看上去像一幅分開了一格格的田地；「山」字則有高低不平的山峰。發展至今，現代中文也有超過五萬個字。 有如此豐富的詞彙，無論是中文或是英文，都足夠讓我們表達豐富的思想，可以有無限的創作空間。但偏偏我們的智能手機鼓勵我們以表情符號代替寫字。就算增加72個新的表情符號之後，它們的數目也遠少於5,000年前古埃及人使用的2,000個象形文字。雖然方便，但這有可能會影響我們的寫作能力，若經常只用表情符號及好像「lol」般的短寫來溝通，那誰來執筆創作明日的經典小說。大家能想像用表情符號來書寫的《戰爭與和平》嗎？ 出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。周一刊登

2016-11-14

「真係選咗個黐線佬出來啊！」當電視新聞宣布共和黨特朗普當選下任美國總統的那一刻，我的朋友震驚地尖叫起來。相信11月8日美國選舉的戲劇性結局全世界都大跌眼鏡，感到難以置信，民意調查全預測民主黨希拉莉會勝出。為甚麼會錯得那麼離譜？簡直是Brexit(英國脫歐)的翻版。 諗深一層，結果真的那麼意料之外嗎？對，特朗普完全沒有從政經驗、沒有突出的政綱、語言粗鄙、種族歧視、不尊重女性，凡此種種都令人反感。但美國基層市民，尤其是藍領階級對當前政府已失去信心，認為華盛頓只代表大機構、大財團和有錢人利益，不能信任。這個時候，特朗普毫無保留言之鑿鑿承諾，包括驅逐非法移民、保障美國工人、正視對美國不公平的貿易活動等，反而令選民覺得他信得過。我認為，美國人民選的不是特朗普，而是求變。特朗普是億萬富豪，但他與別不同的風格是一個轉變。雖然人們不知道會變出甚麼，好像在家中玩火，但他們不理會，最重要的是變，甚麼都一定比現況好。 當選情顯示特朗普大有可能勝出時，國際股票市場都大幅下跌，反映金融、財經界對一個非建制派總統入主白宮的恐慌，這正好折射出為何基層市民不信任建制派政府。民意調查偵測不到這些選民的內心傾向，評論員分析是因主流傳媒普遍對特朗普評價負面，支持者不想被恥笑為愚蠢。現在相信沒有人敢笑了，敢笑的也笑不出來了！數月前的英國脫歐，以至今天美國大選，都給我們一個啟示，世界各地仇外心態日趨嚴重，這未必是好事。 特朗普明年1月便成為這個國家的第45任總統。在勝利演說中，他收斂了過去的瘋說狂話，適當地表現出謙卑、誠懇，呼籲國民修補分裂、團結一致。日後，大家定會緊密監察他的一舉一動，確保他真會帶來惠及基層市民的變化，而不是變回另一個維護建制派的領導人。 周一刊登

2016-11-07

明天(11月8日)是美國總統大選日。相信全世界都留意著選舉情況，關心到底希拉莉還是特朗普勝出。 今次選舉非常敵對，競選活動充滿火藥味，關鍵不在於候選人的政綱、如何為國民做好，而是民主黨希拉莉及共和黨特朗普的互相指控及責罵。本來特朗普在性騷擾醜聞下形勢持續落後，但選前聯邦調查局重啟對希拉莉的電郵事件，為選情添上極大不明朗因素。我問從美國來的朋友會投票給誰，得來答案是：「不是特朗普！」她擔心若特朗普當選，美國社會的撕裂程度更加惡化，後果不堪設想。 特朗普的出位言論令很多人反感，競選期間惹來不少反對聲音及示威，他的家人也因此受到連累；女兒設計的時裝及高跟鞋在一間大型百貨公司出售，反對者寫公開信要求將她的產品下架。 有朋友於大選日剛巧在紐約度假，計劃當晚到特朗普曼克頓的總部The Trump Tower看熱鬧；但其他朋友馬上叫他們千萬不要這樣做，因為會有危險，尤其特朗普的選票一旦領先，可能引發一些激進反對者作出暴力行為。若是這樣，為甚麼還有人投特朗普一票？美國朋友說，一些人對美國政局非常不滿，覺得選出的總統總是建制派，維護富商利益。特朗普給人的感覺與別不同，支持者喜歡他的敢言作風，所以不顧一切決定投他一票，以後再算。嘩！咁都得？真恐怖！ 美國朋友承認，希拉莉也不是理想總統人選，因她不夠透明，不知隱藏了甚麼密圈，不過兩者之間，她是較安全的選擇，有望維持社會穩定。 記得《蜘蛛俠》一片的名言：With great power comes great responsibility(有極大權力者必須負極大責任)。美國總統是世上最有權力人士之一，應做一個好榜樣提倡世界和平及社會和諧，不應帶頭撕裂社會。香港明年3月亦會選出新一屆行政長官，已宣布或準備宣布參選的候選人，也應該明白這一點。 周一刊登

2016-10-31

港鐵觀塘綫延綫在上個星期日(10月23日)正式通車。乘搭觀塘綫，油麻地站已不再是終點站了，乘客可繼續乘車前往新的何文田站和黃埔站。像很多市民一樣，我也趁熱鬧第一時間親身體驗乘搭這條新鐵路綫。 從中環搭荃灣綫轉駁觀塘綫，上車時已提醒自己要留意車廂的廣播，但竟然到了油麻地站時完全沒有意識需要轉車，到了旺角站才醒覺「哎喲！應該在之前一個站轉車到新延綫的車站。」舊習慣始終難改。 去到黃埔站，覺得鋪滿柔和藍色紙皮石的牆壁看上去很舒服。月台和車站大堂氣氛熱鬧，有拿着手機滿場飛，處處拍照的年輕人，也有一家大細在車站自拍留念。一堆堆市民圍着港鐵職員了解新款售票機的操作，活像一個嘉年華會。 到了黃埔一定要到外面走一走，重溫這個自己曾經在九十年代初居住過的地方。經過熟悉的街道時想起，已經很久沒有來過黃埔了，沒有甚麼特別原因，只是因為交通真的太不方便。 記得以往要從黃埔坐地鐵，一定要接駁一程巴士或小巴到佐敦站，路面交通非常不穩定，很多時都大塞車，時間很難預算。怪不得黃埔居民向傳媒說，他們等港鐵通車等了10年、甚至49年，心情非常興奮，像夢想成真。現時有了港鐵，相信去黃埔的人亦會多了。 何文田站，像報道般的確很大。轉綫大堂非常廣闊，有足夠空間開大派對！明白何文田站將會是觀塘綫與沙中綫的接駁點，所以需要有足夠空間容納未來的乘客量。 隨着香港鐵路網絡不斷發展，大家不得不承認港鐵是我們這個城市的重要公共交通工具，每日數以百萬計的市民倚靠它出入，當有延誤或事故發生時當然會生氣，鬧爆港鐵。但當有新鐵路開通，人們又會感到興奮，新車站內一張張笑臉便是證明。真是一個莫名其妙、又愛又恨的關係。 出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。周一刊登

2016-10-24

上星期講到在英國棄置垃圾及循環再用的複雜學問。最終還是自問可否減少用量？我們為甚麼要買那麼多東西呢？我奶奶在二戰期間生活過，有很多物資短缺的故事可分享，尤其是配給的經歷。 二戰期間，她每年只收到一張配給券讓她購買夠做一條裙的布料，就像早年的小孩只在新年做一套新衣服。奶奶每年除了盼望、等待新裙子出現，亦會用盡她的想像力，積極修改衣櫃內的舊裙──這裏升高裙邊、那兒加添飾物，讓舊裙子的款式跟上潮流。衣服破了便修補，又可多穿一年。談笑時，她提及永不丟棄的掃把。刷毛脫了，她便會更換刷頭；掃把柄斷了，她會換新手柄，所以從不需要買全新的掃把。對於曾在戰時生活的朋友，相信也有很多類似經歷。 可是到了今天，試問還有多少人會修補過家中掃把，或修改自己的衣服？時間關係，始終買新的會比修補舊的方便。但這是否唯一方法呢？經驗證明，以金錢作鼓勵或用懲罰去改變長年累積的習慣是有效的，香港的膠袋稅就是其中一個成功例子。瑞典政府為鼓勵當地居民減少浪費，正考慮降低對單車、鞋子和衣服等小型修理的稅收。而用於維修洗衣機或洗碗機這類電器的一半人工開支，亦可在薪俸稅獲退回。 在香港這個購物天堂，我們可否多修理一些仍然有用的物品，以減少購物呢？然而，香港沒有銷售稅，很難用減稅利誘市民改變購物習慣，只可靠大家自發地為地球出一分力。當然若想深一層，減少購物其實也可以節省金錢！ 出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。周一刊登

2016-10-17

早前在報章上再次看到有關香港廢物處理問題的新聞；與此同時，法國通過一條將於2020年生效的法例，成為全球首個取締用完即棄塑膠餐具，包括膠碟、膠杯的國家。這些消息讓我回想到上次到英國探望奶奶時的情況。   我們當日剛抵達倫敦奶奶的家，老公便向我詳細講解如何棄置垃圾。這聽來很容易，但其實絕不簡單，當中大有學問。首先，原來當地家家戶戶都有四個垃圾桶，分別盛載食物殘渣、可循環、不可循環和花園廢物。每戶每年都要為每一個垃圾桶，向地區議會繳納費用，而議會則安排人員定期收集桶內的垃圾。   我不知如何丟棄半樽已過食用期的花生醬，老公說首先將花生醬倒進盛載食物殘渣的垃圾桶，再將器皿洗乾淨，放進收集可循環廢物的垃圾桶內。雖然這個過程很花時間，但大家都願意遵守，因為這既有益社會，亦助保護環境。同時，如果垃圾桶滿了，多出的垃圾便要留待下次才會被收集，這亦間接鼓勵大家減少製造垃圾。   這些聽來死板的規定，完全是為了方便地方議會進行廢物循環再用的工作：食物殘渣和花園廢物會用作堆肥；可循環廢物，如金屬、廢紙，會被分類處理；只有不可循環的廢物才會運往堆填區棄置。   由於有這些規定，當我到超級市場購物時，會先看看包裝，避免購買一些使用不能循環再用物料包裝的貨品。   結果當我們離開英國時，我們差不多沒有製造任何食物殘渣，因為我們烹煮食物僅足夠我們的需要；九成的廢物是可循環的；只有一成的廢物放進不可循環的垃圾桶內。   我初時對自己能做到這個成績感到很滿意，但我後來回想，為何在可循環的垃圾桶內仍然有那麼多垃圾？是否可以再減少一些呢？我們很多時對垃圾的態度是「眼不見為淨」，這正正是我們應該要檢討的。   出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。周一刊登

2016-10-03

與退了休的一對夫婦朋友吃飯，很開心見到他們的生活充滿陽光和活力，說話時眉飛色舞，很興奮地訴說他們的退休生活是如何充實，令人羨慕不已。   他們最新的樂趣是「耕田」。在錦田租了一幅3呎乘9呎的細小田地。朋友說，他們一生都是城市人，從來沒有接觸過耕種。太太一向很害怕太陽曬，但都照樣落田，長衫長褲之餘亦加了一頂巨型客家帽子。到底是甚麼吸引他們去當農夫呢？   他們視所種的瓜菜為BB，每個星期一到達農莊時，第一件事便會巡視檢查田地，看看瓜菜成長的情況。當見到兩個星期前只得手指尾般大的節瓜，已長成手臂那麼大，便開心到跳起，好像看到小朋友成長的過程一樣。瓜菜收割後，可帶回家做餸菜，或與朋友分享，滿足感特別濃。太太說，另一個收穫是「耕田」令他們夫婦間的感情增進了不少。   近年有不少農莊在香港出現，推廣有機農業，吸引城市人和青年人嘗試耕種，從中享受大自然及體驗可持續發展的生活。其實也不單單是香港，這個趨勢在加拿大更加顯著。在溫哥華與朋友散步時，留意到很多住宅的花園已不再是鋪著草皮或栽種色彩繽紛的鮮花，反而是改為種蔬菜的田地。   朋友說，在超級市場買的食物太不安全，不知道落了多少有害的化學肥料和農藥，所以很多人都決定自己種有機食物，確保家人的食物安全，給自己多一份安心。   從種植的角度來看，無論是蔬菜、感情抑或社會，都需要悉心培育、關懷，以及互相努力及信任，才可得到豐厚的收成。對於自小在城市長大的人，在餐桌上品嘗自己的勞動成果，用舌頭來感受多月來太陽底下汗水的滋味，那份滿足感是筆墨所不能形容的。出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。 周一刊登

2016-09-26

2016年10月1日，是新一屆立法會會期的開始。雖然還未宣誓，但剛當選的議員於當天將正式上任。新一屆立法會出現許多新面孔，亦多了一些主張「本土、自決」的聲音。 過去幾個星期，身邊朋友均議論紛紛。有些擔心立法會能否正常運作、政治爭拗會否升温、拉布戰會否加劇等，亦有朋友關心議事廳的變化對我們日常生活的影響。 我並沒有參與對未來政治前景的揣測，只是向朋友們說，與其擔心倒不如提醒自己，變化是人生的一部分。這讓我想起香港七十年代一首大家耳熟能詳的電視劇主題曲，當中一句「知否世事常變，變幻原是永恆」。 過去幾百年、幾千年，我們的世界都不停地變，只有變化才有機會讓這個世界變得更好。事實上，我們如何迎接變幻，才是最重要的。其實希臘哲學家赫拉克利特在2,500年前已說出這一至理名言：唯有變化才是永恆的。 今天的現代管理學亦有很多理論教我們如何應對變化。大多數都指出，人們應對變化的過程中會經歷4個階段，就是拒絕、抵抗、適應和擁抱。拒絕或抵抗變化未必會帶來幸福，反而可能會產生壓力、挫折和衝突，甚至造成兩敗俱傷。 我相信事在人為，正如歌詞「經得起風浪起跌，必將惡運變好運」。若各方加強合作，透過溝通努力了解不同人士的觀點，從整體出發為市民大眾設想，並非只著重少數人的利益；我相信，社會會願意適應和擁抱變化，積極為香港這個家，塑造更美好的未來。 周一刊登

2016-09-19

中秋節是華人家庭的重要日子，一家團圓、吃飯和賞月，亦像西方國家的感恩節，大家感激上天賜予我們所擁有的一切。 但很多時候人們不會感受到自己有多麼幸福，直至有不幸事情發生。 過去兩個月收到很多不愉快的消息，身邊多位親友都被診斷患了癌症，或被癌病帶走。年輕的只有20歲，年長的有上了80歲的長輩。 傷心之餘亦令我疑惑，為甚麼會有那麼多癌病？有資料顯示，與上一個世紀比較，全球死亡率減少了一半，但死於癌病的人數卻增加了三倍。這是因為醫學不斷進步，很多一般病痛都能治愈，亦也許因為人類壽命普遍長了，晚年患癌的機率亦高了。 世界衛生組織指，三成的癌症病例與五種行為及飲食風險有關，包括肥胖、蔬果攝取不足、低運動量、吸煙和飲酒。我們未必可以避免所有癌病，但若果可以自律一點，聽醫生建議，食少一些，食得健康一點，以及多做運動，患癌的機會亦可相應減低。 不過，我認為還有一點是很重要的，就是幸福的感覺。現代的城市人，整天在高壓力的生活中掙扎，今天的工作還未完成，已經要為明天的工作而憂愁。內心充滿著抑鬱，不再為人生而快樂。在抑鬱和壓力的折磨下，癌魔便悄然走進生命。我見過一些個案，當患癌的朋友放下生活的重擔，欣然度過餘下的日子，癌症竟然不辭而別。 因此最重要的是，當我們的壽命長了，更應該好好享受這些健康的日子，珍惜與親友一起的時光，因為只要擁抱著幸福，幸福的日子才不會被奪走。所以今個中秋節，更加要感激在身邊一直陪伴我的家人及朋友，與他們一起品味幸福，緃使風雨不斷！出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。周一刊登

2016-09-12

每一個政府都會製造遠景，為國家或者治下的地區定下長遠目標。發展局局長陳茂波最近表示，政府將會公布經修訂的香港2030規劃遠景與策略，並諮詢公眾意見。原來的2030年遠景早於2007年推出，當時表示香港會專注於提供優質的居住環境、提升經濟競爭力，以及加強與內地的連繫。方案修訂後，會加入在東大嶼山興建一個新都會及香港第三個經濟中心，為市民製造更多「手踭位」或生活空間。 最近我有機會與非洲乍得共和國的官員談及他們的2030年遠景。與香港的遠景比較，兩者真是有天淵之別，這讓我更珍惜香港現時擁有的一切。 位於非洲中北部的乍得，土地面積共一百二十萬平方公里，等於兩個法國，但總人口只有一千三百萬，平均來說，確實有很多「手踭位」。但該國的2030年遠景卻非常卑微，只希望屆時全國人民可以有瓦遮頭、有自來水入屋、有電力供應；農業發展到可以讓人人每天溫飽，甚至有剩餘的農產品出口，藉此帶動國家經濟發展。因應這樣的遠景，當地需要發展大量基礎設施，以及興建房屋和運輸基建等。 聯合國資料顯示，乍得人民的平均預期壽命是51.1歲，全球排第六低，而香港人的平均壽命是83.7歲，是全球最高，兩者相距甚遠。世界銀行指乍得的國內人均生產總值為776美元，香港則是42,000美元。 雖然乍得與香港的2030年遠景有很大分別，但仍有共通之處，尤其在如何改善人民的居住及生活環境。生活質素高低見仁見智，但乍得的遠景告訴我們，無論情況有多差、有多壞，人總可以向前望，為未來定下遠景，一步一步向前走，憑著自己的努力創美好的未來。事實上，人就如在曠野上行走，走到早前張目所見的遠處後，再向前望，在遙遠之處還有可以追尋的夢。 出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。 周一刊登

2016-09-05

暑假過後，小學生、中學生，以至大學生們都開始收拾心情，拿起書包返學去。傳媒報道，在廣州有一班三歲大的小朋友，也開始他們的CEO訓練課程！三歲就已經要學做CEO？需不需要那麼早啊？真的不知應該哭還是笑。   雖然我已記不起我三歲時做甚麼，想來應該是在地上砌積木居多，但一定不是學做CEO。我做小朋友的年代，最開心的時光都是玩，暑假去沙灘游泳，冬天落雪砌雪人。當然有返學、有做功課，但這並不是一切。父母忙於工作，沒有時間理會我們的功課，成績好只能靠自己努力。透過與父母、家人及身邊朋友相處，學懂甚麼是對、甚麼是錯，以及如何解決問題、如何照顧他人。 現今社會，很多父母都把教育孩子的工作外判給學校、補習老師，甚至是家務助理。父母們聚會時，話題總離不開如何幫助他們的子女將來出人頭地，如何為他們尋覓一些特別的課程或課外活動。   有朋友說，他住在英國六歲大的孫女在香港剛過了一個很開心的暑假。但暑假期間，她常常聽到身邊的朋友仔說「補習」這兩個字，不太明白。他公公解釋後，孫女兒又問為甚麼香港的小朋友要整天在補習，是不是他們不夠聰明？     其實補習、學做CEO都是出於父母的愛心，想孩子比其他同齡的孩子行前一步，提升他們將來成功的機會。但有時讓孩子多一些自由發揮的空間，發展獨立思考，可能更為重要。細看為這些三歲大未來CEO設計的訓練課程資料，砌積木是其中一項活動。仔細想來，難道要他們學習財務、談判技巧等知識，不過是商人為了討好父母們而想出來的贏錢伎倆，大家可不要太認真！ 出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。 周一刊登

2016-08-22

年紀愈大，病痛愈多，這是意料中事。一些小毛病還容易處理，但一些較嚴重的病痛，總是突如其來或惡化，像中風、腦退化或心臟病等，入醫院治療或許可以控制病情，但之後的現實就是老人家失去自理能力，需要專人長期照料。 這種負擔對一般家庭來說，往往很難承受，社會固然沒有機構為這些家庭提供專業訓練，讓他們適切護理家中長者，而要安排長者入住護老院。先不要談財政上的負擔，心理上也會引起很大掙扎，難以下決定。有決定後，面對困難是要找一個合適地方，提供像家中舒適優雅的環境，以及專業有心的護理人員來照顧，讓長者們可以繼續有活力地生活下去。 在香港，經傳媒報道和電影的渲染，養老設施給大家的印象一向不太好。但在澳洲、加拿大、英國甚至中國內地，見到不少養老院設計像度假村，住房全是連私人浴室的獨立套房，飯廳餐桌有枱布覆蓋，有圖書館、影院及理髮廊等。服務團隊有註冊護士及專業護理人員，照顧客戶的醫療及日常生活需要之外，亦有生活統籌師為長者度身訂造有益身心健康的活動，讓住客可繼續愉快、有品味地生活。 可惜這種高質素護老機構數量不多，而且價錢高昂。就算負擔得起，輪候名單也很長，要入住一點也不容易。面對人口老化的大前提，香港及世界各地的確需要更多一般家庭負擔得來的優質養老服務，讓一輩子貢獻社會的長者，有尊嚴地度過晚年；同時亦可減輕一般家庭照料家中長者而面對的壓力。  出身新聞界，現職企業傳訊，愛工作，愛生活，常覺人生路上充滿幸福。周一刊登

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