敏感 - 黃諾敏
2014-10-27

健康,只要一杯茶的時間;改變人生,也不過是一杯茶的事情。 陳國義已年過六旬,在別人眼中,每天仍然忙碌地打理茶館生意,他卻自得其樂,樂在茶中。過往,他跟一般香港人一樣,習慣每朝喝一杯咖啡,吃一份「蛋牛治」,天天如是。那陣子他開始閱讀周兆祥博士有關健康飲食的文章,原來我們日常吃進肚子裡的食物,很多加添了激素、有害物質等,等同慢性中素;而茶葉則具有排出體內毒素的作用,猶如我們人體的清道夫,把烏煙瘴氣的徹底清除。於是,從沒有喝茶習慣的他,便決定學老一輩人上茶樓飲早茶,一盅兩件。 當時正值冬天,上班途中走過通往港鐵站的天橋上,迎面而來寒風刺骨,往日想必然匆匆跑進車站暖暖身子。但經過一個月時間,喝茶促進血液循環調理身體,儘管仍刮著凜冽寒風,他已不再發抖,還享受迎風撲面的愜意。 陳國義找到了養生健體的鑰匙,亦漸漸對茶產生莫名的興趣,甚至轉行鑽研茶藝,嚮往茶藝所帶來的怡情養性。一泡茶就好像一個人生,我們總會經歷到生活中的酸甜苦辣,只要懂得品嘗,便能夠領悟出得著。呷下一口茶,有的生津回甘,半小時仍然齒頰生香,這當然回味無窮;相反,另外味道帶有苦澀的茶,雖不好喝卻不等於劣質貨,只要對身體有益的都是好茶,我們都應用心品嘗。(待續) 周一刊登

2014-10-20

放慢腳步,每個人都能發現生活,從毫不起眼的地方裡,看見美的蹤影。Micros Yip用相機記錄野貓在街上討生活,讓相片訴說出牠們的故事。愛貓的他,曾經連中午吃飯的時候,也不到餐廳進餐,寧願一邊吃著便當,一邊看著貓兒卧在他膝上的可愛模樣。可是現實總是比較殘酷。在那裡Micros認識到一群照顧野貓的義工,便知道原來社會不接納的聲音,正在堵塞牠們的生存之路。 凡街貓聚居於社區內,總會引起居民投訴受滋擾,貓兒的下場大概就是被漁護署捉走,然後遭人道毀滅。Micros於心不忍,於是由街貓攝影師,同時成為了街貓的守護天使,積極與其他義工朋友,推動流浪貓的絕育回放行動。協助捕捉貓兒後,讓牠們進行結紮及注射疫苗,然後返回社區繼續生活。停止繁殖,便能控制街貓數量及改善滋擾居民的情況,從而讓小生命得以與人們共存,減少悲劇發生。 雖然街貓住在同一社區中,卻在難以想像的惡劣環境下生活,而且危機處處。Micros曾經與一位義工在深水埗搜救街貓,發現有兩窩剛出生的小貓咪,可惜最後只能帶走其中3隻,其餘貓咪都因意外或體弱離世。 簡單的事情上,往往單憑肉眼只看見表面。只要用心感受體會,才能發現更多。然而,我們還要用心靈的眼睛,發現深層隱藏的真相,盡自己能力幫助我們的社會。

2014-10-06

即使再平凡不過,只要肯願意向前多走一步,便會發現,一切從此都變得不一樣。 Bonnie(圖)甫畢業就當上售貨員,天天呆在服裝店裡的日子已十多年了。好不容易晉升為主管,但仍舊活得像個機械人。油然生起,喚醒她心底追夢的熱情,決定報讀化妝課程,另覓屬於自己的方向。曾憂慮當同輩都已在事業上有成績,自己卻重頭做起;縱然如此,她可為興趣而做,不為生活而做。 如今,她在連鎖服裝店任造型顧問,主要為新入職的售貨員設計妝容及配搭服飾。對很多剛投身社會工作的年輕人來說,化妝技巧實在是一竅不通,甚至過去從未嘗試過打扮自己。Bonnie為她們由零開始把形象建立起來,也為自己帶來不少滿足感,尤其看見她們打扮過後掛著自信滿滿的笑容。不再是店舖主管,Bonnie可專注地用時間經營,從交流中了發掘她們的性格特點,聆聽她們的想法,真正的度身訂造;否則只能依附別人所做的模板,成為一個欠缺自我風采的影子。比方說,一位女生的外表雖然斯文,但聊起來原來熱愛運動,而且談吐爽朗,Bonnie便從她的衣著、妝容著手,把真個性表現出來。 唯有認識自己的人,才懂得如何打扮,將最耀眼的一面展露於人前。相反,一個人若不了解自己、埋沒自己,就連自信心也無法建立。Bonnie清楚自己對化妝造型的熱愛,因而努力充實自己,夢想便不再遙不可及了。 每個陌生人的生活閱歷,都是一種智慧/(http://www.facebook.com/730feel)周一刊登

2014-09-22
2014-09-16

聾人以眼代耳,以手代口,手語便是他們的語言,用肢體動作來表達自己。雙親均是聾人Cassia,自幼便學懂用手語與他們溝通,技能不但應用於生活中,更推動她從事手語傳譯工作,為聾人社群傳遞這個世界的聲音。 她跟隨師傅學習,一起參與不同場合的手語傳譯,第一次實習機會是在喪禮上。喪親者上台憶述過去點滴時,台下準備的Cassia感動得一直哭泣。輪到牧師讀經,她立即擦拭臉上淚水,及時調整情緒回到崗位上,還好沒有影響傳譯表現。 喪禮過後,第二次實習是婚禮。一對新人的家庭背景各異,新娘父母及親戚朋友都是聾人,更加需要手語傳譯員的協助,才可讓賓客見證人生最重要的時刻。Cassia早有預備,先看一遍講稿及誓詞,遇上不懂的詞彙即向人請教,確保掌握典禮上所需的手語。婚禮開始,當賓客們凝視著新人的背面,她卻站在牧師身旁面向眾人,整個人頓時緊張起來。置身其中,她被面前幸福的畫面深深感動;也正因如此,Cassia感覺身負重任,藉著她的一雙手,把在場聾人與健全者連繫在一起。 對手語傳譯員來說,既要跟上講者說話的節奏速度,立即在腦裡把內容轉化為手語傳遞出來,用得準確而精簡;同時要察言觀色,時刻留意在場聾人的反應作調適,的確很耗神;加上打手語分秒都在消耗體力,身心都是極大挑戰。人手短缺的現況下,她經常要孤軍作戰,期望見到更多人願意並肩,為聾人服務。

2014-09-08

當聽不到聲音,說不出話,就像有一堵牆,把他們和這世界分隔開。誰願意擔當一道橋,讓他們通往外面的世界? Cassia是懂手語的CODA(聾人的子女),自小由父母一手帶大,手語就是她的母語。當她一歲學懂站立,同時從媽媽身上學會了人生第一個手語「起身」。人生第一個手語傳譯的場合,就是每天隨媽媽上濕漉漉的街市,媽媽打手語,她就負責向小販買菜。到小學三年級,她已懂得故作大人腔打電話,處理家中水電煤雜費。從小到大Cassia代替父母與人溝通,每次完成任務後,都有莫大的滿足感及優越感。 其實在她上幼稚園時,已經察覺到家裡的特殊情況,大家都在比手劃腳、生活在沒有聲音的屋子裡,與外頭是兩碼子的事。也許當時年紀尚小,所以對這種生活她並沒有感到不妥。直至上中學後,Cassia開始討厭為父母親傳譯。既要面對常人對聾人的不滿情緒,也要處理他們對健聽人的誤會,身為中間人,她夾在彼此不了解的世界之間,同時承受著兩邊帶來的壓力,於是她選擇離家出走,用逃避來找喘息的機會。 正當她最徬徨無助之際,幸得一位教會長輩耐心地照顧及勸導她,漸漸亦想通了,還於教會中做手語傳譯。她的雙親都是聾人,完全聽不到聲音,其實有著許多相同遭遇的家庭,同樣被社會忽略和誤解,作為健聽的子女,只要願意踏前一步,給予一點耐性,他們才能與社會連繫上。築起一道溝通的橋樑,就能穿越一堵隔閡的牆。(待續) 每個陌生人的生活閱歷,都是一種智慧/(http://www.facebook.com/730feel)周一刊登

2014-09-01

那些閑置在家裡的雜物,大概對自己已毫無用處,才會不屑一顧;然而,可能有其他人需要的。比方說,朋友送錯的生日禮物、連包裝也沒打開的贈品、衣櫥裡不合穿的新衣,Kim Chan都把它們搜括出來,騰空多點地方給家中的小寶寶。他靈機一動,想到透過facebook開設「好換」平台,用以物換物的方式來處理自己不要的零零碎碎,同時讓其他人一同交換適用的物品。 參與的人越來越多,尤其聚了一群精打細算的爸爸媽媽。隨著孩子成長,嬰兒用品都已用不著。為免棄置造成浪費,便交託給新手父母,繼續循環再用,對方亦能把錢省下來。 以物換物,換到的不僅是一件物件,還有一份友情。Kim曾經把一副特別版的黑白棋拿來與人交換,由於不欲換回不中用的物件,便戲說隨便吃頓飯就行,沒料到換來一位感興趣的媽媽回道,「臘鴨髀飯,好嗎?」 當天他們相約在車站見面,除了一煲香噴噴的飯,她還準備了湯水甜品。對她而言,也許只是家常便飯;但對於Kim來說,這份心意卻是彌足珍貴。 Kim的小時候,家裡經濟條件不太好,當時爸爸經常拾荒,把別人扔掉的廢物拿回家中。或許受到爸爸的影響,即使長大後能賺到生活所需,家庭環境亦得以改善,他養成了一份「慳家精神」。在講究物質享受的世代,人們都在追求更新的產品。 正如Kim也認識一些朋友,即使八成新的電器、服飾,隨手便丟掉,並沒有經過深思熟慮,應該好好考慮以物換物,與人分享。/(http://www.facebook.com/730feel)周一刊登

2014-08-11

每過一陣子,就有無名氏因上傳影片YouTube而聲名大噪,恍如傳奇一夕誕生。我不能說成功的法則有跡可循,但總會和著潮流的腳步而行。 中韓混血兒Miss Sue Chang(圖)雖在香港成長,脫口就能說出流利韓語,羨煞身邊一群心繫韓星、韓物的友人。在「韓流」下應順勢耍本事,她便嘗試在網路上開班授徒。錄影時,Sue發現知易行難。讀書時中文口試「肥佬」,現在要對著鏡頭自言自語,難免結結巴巴。連番重拍讓人氣餒,把爛透部分剪掉更費神,索性強逼自己把話說清楚,把陋習從此改掉。努力過後,信心慢慢累積下來。Sue回首爾探親時,更把教室移師街頭,例如點餐、買化妝品,善用生活化題材流暢地教韓語。 雖然,出生的家鄉並非成長的地方,沒法子把自己界定為韓國人還是香港人;卻巧妙地結合了兩者鮮明特質,並行不悖。Sue有著香港人的拼搏精神,勇於爭取機會發揮所長;也像韓國人般粗疏豪氣,敢於在人前表現真性情。比方說,那晚她感到有點睏,便乾脆教大家睡前用韓語道晚安,毫不掩飾貪睡的一面,更顯直率個性。 Sue在7歲時隨家人來港定居,便入讀中文小學。「來自星星」的她一句廣東話也不會講,更被多筆畫的中文字嚇怕。當初她花很大努力克服語言障礙,才融入生活。以過來人經驗之談,韓語學起來跟中文一樣,只會越學越難;但只要相信自己,還是會堅持到底把語文學好。 周一刊登

2014-08-04

參加毅行者所享受的,並非賽事當日的樂趣,而是賽前長年累月的習訓。陳國強(KK)貴為常勝將軍,十數年前已經開始擔任義務教練,憑豐富經驗指導健兒一步一步走向目標。 對躍躍欲試的初哥來說,甫開始心中就燃起了熊熊烈火,甚至「新目標」大於一切,甘願放棄在假日與親朋好友相聚、旅行等等,積極參與每周的行山訓練。但當過程中碰到挫折或意外,原先心中那團火一下子便熄滅了。KK身為教練也習以為常。要讓他們的鬥志越燒越旺,就要把眼光放遠一點,多花一兩年時間慢慢逐步挑戰,突破自己。在長時間下堅持鍛煉,人生往往得到意想不到的啟發,因而成長。 KK一眾門生裡,有的急驚風,有的就是慢郎中。即使原來性格暴躁剛烈的,行山磨練出耐性,讓他們步伐慢下來,處事變得冷靜平和。相反,生活歸於平淡、工作失去鬥心的中年人,行山遇上的新衝擊激發鬥心,然後把那股勁兒帶返職場,處事也變得積極進取。試問山中如此艱苦嚴峻也能熬過去,還會被其他事情給絆倒? 集訓過程中,KK給予思想培訓多於體能訓練。在當天十多小時的競賽中,支持他們咬緊牙關撐下去的,其實是「心態」。參加毅行者以四人為一隊,一組人凝聚起來的動力,加上沿途互相鼓勵的聲音,讓戰勝的決心更加堅定。 在面對人生種種挑戰上,心態同樣是致勝關鍵;不論路有多難行,有心總能繼續向前進。 周一刊登

2014-07-28

這陣子天氣變化莫測,時晴時雨,若要跑到戶外做運動,確是不方便。相反,對於成功挑戰毅行者28次的陳國強(KK)來說,從來都是風雨無阻,堅持繼續行山操練。多年來,他用雙腳走出人生智慧。 每年11月比賽,為了鍛鍊體能及技術,打從3月已開始進行訓練。中間經歷春天的連綿梅雨、夏天的高溫暑熱,也為了確保在各種天氣環境下,比賽當日仍能發揮水準。話雖如此,如今頂著熾熱的太陽爬上山,若力有不逮,便放慢腳步,給自己空間慢慢適應。這好比遇上生命中的難關,我們無法選擇不面對,但也急不來,待適應過後便有能力再闖高峰。人生就是這麼一場耐力賽。 人活到五十多歲,體力不免走下坡,KK對此毫不擔心。累積下來的經驗,讓他善於應付比賽中各種突發狀況,在其他人束手無策而「剪帶」離場之時,他已經與隊友快速妥善處理,繼續行程。比方說,當年澳洲毅行者於雨林區舉行,他已預料崎嶇泥濘的山路,容易使人滑倒受傷。豈料比賽時情況更糟,連續十數小時下著雨;至夜深時分,隊友不慎失足墜坡,KK當時臨危不亂,親自把他救上來,隊友傷勢不算嚴重,憑著堅持一同走到終點。 KK在多年的訓練及比賽中,「看盡山中無奈事」;甚至最後因傷患困擾,而放棄行山興趣的,比比皆是。大家總受到各式各樣的外在因素影響,大部分情況更是無法避免。然而,從經驗中學懂處理問題,一切又準備充足,就能無往而不利。

2014-07-21

一個人獨自旅行,能讓你面對最真實的自己。大學一年級的Angela到「台東打工換宿」,遇上來自花蓮的年輕夫婦。丈夫是當地的原住民,把皮膚曬得黝黑,把頭髮盤成髮髻,更穿上一身繽紛的紥染服飾。眾人都向他投以奇異的目光,他不在意,也不在乎,這不得不使迷失中的Angela敬佩有加,還回答了她心中的疑問。不必理會別人的眼光,不必介意自己在別入眼中是甚麼樣子,只要忠於自己想要做的事,只要做好自己該做的事,早晚他們都會接受,你就是這樣的你。從開始的疑慮到此刻的頓悟,她慶幸在旅途中與「怪人們」相遇,無論是(上篇提及)獨闖嘉明湖的婦人,或是奇裝異服的原住民,他們彷彿以自己的故事,實實在在地證明,敢於做個快樂自由人,摒棄以旁人的準則過活,才是最感自豪的人生態度。 旅程接近尾聲,Angela獲邀到綠島遊玩。這位慷慨且友善的新朋友,不僅接待Angela入住她經營的民宿,還安排由父親駕車,載她們到處觀光。教書數十載的老父,在人口僅三千多人的小島上,無人不曉。從女兒口中得知,一直以來父親跟學生相處的時間,比跟自己家人的還要多,尤對特殊學生的照顧,更是無微不至。對於剛上大學讀教育的Angela來說,猶如一盞明燈,點亮了她的心。作為好老師,不僅在課堂上傳授知識,還需要有能力帶給學生正向的力量,即是以身作則,讓學生從自己身上學到應有的人生態度及價值觀。台東之旅告一段落,人生旅程正要重新上路。

2014-07-14

中學文憑試今日放榜,意味著新一批年輕人即將要走進大學校園。對於新生來說,脫下校服、獨立自主的大學生活應該是多采多姿,但不少人未能適應新環境,碰上各種各樣的煩惱。去年此時,Angela(圖左4)同樣滿懷憧憬;可惜一年級的成績不盡人意,又與宿舍同學關係緊張,壓力使她無所適從,自我形象狠狠被擊倒。於是,藉著暑假她抽身而去,獨自跑到台東「打工換宿」,開展一段探索自我的奇妙旅程。 民宿裡,除於前台接待客人外,還要執拾房間、洗燙衣物等等,她體會到前所未有的辛勞。雖然拖著疲憊身軀,但Angela每晚仍樂意聽老闆吩咐,到客廳主動跟不同旅客聊天。 當中有一位中年婦人,她的生活就是慣常地營營役役,除了上班,就是回家。她形容自己的生活乏味沉悶,根本沒甚麼分享可言。凡事對丈夫及家人言聽計從,這趟台東之旅可算是她的突破,首次離開家人追逐夢想,攀登上全台灣第二高、最美麗的高山湖泊─ 嘉明湖。雖說擔心自己力有不逮,但Angela從對話中,感受到她充滿著決心和勇氣。兩星期後,Angela收到這客人抵達嘉明湖的相片,此刻是她生平第一次為萍水相逢的陌生人感到欣慰、喜悅。 雖然已身在台東,但家人及朋友的反對,令Angela仍對打工換宿這決定究竟是對是錯,存有猶豫。她回想自己似乎也只懂跟著別人,朝著他們認為正確的路而走,鮮有敢作敢為的勇氣,放膽嘗試自我挑戰。然而,她又遇上另一位客人。(待續)周一刊登/www.facebook.com/730feel

2014-07-07

目標當前,為了讓孩子贏在起跑線,家長們不惜千方百計,將孩子打造成「超人」,未學行先學飛,密集式備戰考幼稚園、小學。然而,他們忽視了。孩子正逐步變成「小魔怪」! 小孩子愛哭鬧,不是很正常的嗎?對心理學家楊潔瑜而言,普遍家長重視成績分數,忽略孩子情緒商數,顯而易見。不少來輔導的家長甚至認為,孩子尖叫、搶玩具的行為根本無問題,未予以正視。當孩子開始搗蛋製造麻煩,若然家長用不得其法,總會感到挫敗而漸漸放棄,心想只要孩子讀書不成問題,其他的都願意照單全收。這種態度反而助長孩子鬧彆扭,甚至變本加厲,以後只會做個野蠻、不可理喻的人。 當孩子一旦養成陋習,將來要改變就不容易。楊潔瑜也曾發現,兒子喜歡大力拍打別人。儘管只是鬧著玩,但她會及時糾正其錯誤的觀念,打人沒甚麼好玩,只會讓人感到疼痛。從小向他們灌輸正確觀念,最簡單就是由微小的日常習慣開始。 小孩子都不喜歡刷牙,和我們小時候一樣,怎麼哄都不肯,難道要把孩子的嘴巴撬開?即使現在有好幾顆蛀牙,小孩子將來換牙不用擔心。要是找藉口推搪,應該進一步了解,甚麼原因讓他不喜歡刷牙。牙膏太辣?牙刷太硬?孩子不喜歡做某件事情,背後總有原因,我們得想法子,弄明白他心裡想甚麼,然後對症下藥,就能得心應手。幫孩子培養好習慣,改掉壞習慣,必須從小時候做起,性格、行為、價值觀對孩子的將來,其實更加重要。周一刊登

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