2016年12月16日

 

有醫食 - 李藝明
生仔與生蠔

2010年11月10日
   

 

子女是父母愛情結晶,有些人求子心切,為了生育而夫妻不和,是否有點倒本忘因呢?
女性不孕和男性不育,比例各佔一半,並非一般人以為,女性問題較多。有這樣的印象只是女性較肯求醫和向朋友傾訴。
發達國家男子生育能力,這幾十年來都在下降,生理上,男性因為環境污染,吸煙飲酒和進食太多垃圾食物,令他們體內的精蟲,以一次射精計,數量單位已由過億下跌至六、七千萬。這幾年,不斷有醫學研究警告男士們,不要將手提電話放在褲袋,因為電話的溫度和電波,都威脅精子的生命力。而最近讀到一篇研究就是說膝上電腦,它的殺傷力比手提電話還要大。
一些男性,也明白生育問題,他們也要負一部分責任,可惜,他們很多誤會以為壯陽就可解決問題,其實性能力和不育並無必然關係。
幸好,有壯陽功能的食物,例如:韭菜,雞蛋,人參,蚌蛤,生蠔等味道也不賴,先勿論效果如何,至少可先享口褔。生蠔含豐富鋅,而鋅是製造精子和卵子的重要成分,所以男女皆宜,不過海洋污染嚴重,海鮮中的鉛會影響生育,這還未計生食,有可能染上肝炎!其實肉類(特別是牛肉)和果仁也含鋅,逛超巿時不妨閱讀背後的營養標籤,你會發現原來很多食物也含鋅。
中醫將生育力與個人的整體健康聯繫,所以不育不是某一器官的問題,而先天後天,與及身心的問題。所以補腎之餘亦會按個別體質調理。
聽說,現在的年輕人,寧躲在家中上網打機也不肯約會異性,這些新世代「不育」問題,恐怕更難治療。

李藝明
三代中醫,國際針灸醫師,曾任醫療網站總編輯。閒來愛鑽研自然美容學,及入廚烹調養生食膳。http://hk.myblog.yahoo.com/beautiful-mandy

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