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am親子

2016-05-20

從小聽師長教落，音樂可以陶冶性情。不過，跟香港小朋友提起學音樂，腦海卻不期然浮起練琴、考試或比賽的片段。香港國際青少年愛樂音樂總監胡仲勳(Joseph)笑說：「以前學音樂是為興趣，現在人人都要學，若有一半是喜愛音樂而開始上課已很令人高興。」想把音樂種子種到孩子心裡，讓他們「樂在其中」，也不是沒方法的。 不用怕彈錯  堅持「樂」在其中 幾歲開始讓小朋友上第一堂音樂課，是不少家長心中的疑問。Joseph指，在4至5歲開始就可投入音樂訓練，男孩子通常在6歲起步：「需要考慮小朋友的小肌肉發展進度。而女孩子的語言能力、專注力較高，較男孩子容易開始樂理發展和樂器訓練。弦樂、鋼琴，幼童時期也適合訓練；管樂則講求肺用量，樂器亦較大件，年紀較大的學童比較合適。」Joseph強調，「音樂並不是為了考試和比賽而學習的。香港國際青少年愛樂為吸引喜愛音樂的中、小學生，特設豆芽團，主要教授弦樂基本功、音準和音樂鑑賞的能力。若希望從小培養小朋友對音樂的興趣，家長可以讓孩子多點欣賞兒童音樂會，又如在YouTube播放音樂也可。我觀察到，小朋友在剛開始練琴都是痛苦期，需要耐心忍受，明白孩子出錯是正常的。父母師長在身邊鼓勵和陪伴，堅持下去就可令樂器愈玩愈好。」   來，一場無障礙音樂會！ 欣賞音樂的權利與生俱來，弱勢社群如殘疾人士的需求往往不在鎂光燈下。「這次『照亮•希望慈善音樂會』邀請到三位視障鋼琴家與樂團同台演出，分別是來自香港的李昇、李軒先生，及來自台灣的張晏晟先生，互相交流音樂和獻技，為香港展能藝術會籌款，致力推動殘疾人士參與藝術活動，透過藝術建立共融的社會。」Joseph更被豆芽團一位視障學生的說話所感動：「他跟我說：『當我正常人可以了！我只要多練習就會彈得到！』視障令他整理樂譜、找音符的時間多很多，本以為他或許較難緊貼進度，或會離團，但他堅持下去的精神很值得嘉許。」他補充，「藉著『照亮•希望慈善音樂會』讓大眾了解，殘疾人士只要得到適當的協助，都可以成為專業人士，活出精彩的人生。」 「照亮•希望慈善音樂會」 日期：6月26日(星期日) 時間：晚上7:30 地點：荃灣大會堂演奏廳 票價：$160、$120、$80(學生、高齡人士及殘疾人士75折優惠) 查詢：3489 1001

2016-05-13

每一個小孩都是可愛的天使，只要能掌握正確的技巧，讓孩子在愛、信任和讚美中長大，便能充滿自信，發揮所長。樂苗坊資深註冊心理學家及遊戲治療師周婉芬博士，向一眾港爸港媽教路，運用讚美大法，培養不怕難、不懼輸的樂天孩子。 多讚美 免成AQ殺手 周婉芬博士提到一個眾多家長都關心的議題：「你認為管教小孩，責罵、講道理、懲罰和讚美哪一個成效最大呢？」不少家長誤以為講道理、說教會令小朋友明白事情背後的原因，較易令他們改過。但周博士指出，原來讚美才是最佳管教法！「不少家庭衝突源於太嚴厲的管教，處罰和責罵亦可能是情緒發洩，而說教講道理孩子未必明白父母的用意，結果得不到理想的管教效果，反而造成父母對孩子或孩子自身的期望大、要求過高，互相積聚負能量。」 過多內疚和自責、完美主義、自卑感，甚至身處在不停工作和充滿挫敗的生活裡，統統都是AQ殺手。「讚美可以令學習動機提高，減低挫敗感，自然少鬧點。希望家長每日讚美孩子三次以上！勉勵孩子不怕難、不懼輸，多講自我激勵的說話：『可以的！』、『無問題！』，真正的勝利者不懼怕失敗等正面訊息。」   培養堅忍責任心 不怕失敗 「逆境是無可避免的，正如名次有上有落、分數有高低。父母應該強調子女的努力，不須介懷成果。緊記不要成為孩子的『貼身保鑣』或『鬧鐘父母』，訓練孩子自理的習慣，給予孩子有意義的工作，如自行檢查功課、溫習，讓孩子承擔後果，培養責任感。」周博士打趣說，沒有人喜歡開口閉口被提醒工作，孩子也一樣，不想生來只有做功課、練琴、溫習，他們有享受童年時光的權利！為人父母應該以無條件的愛包容孩子。 「多一點身體接觸，睡前和出門前抱一抱、說些『我愛你』，多一點聆聽孩子的情緒需求，例如孩子心情低落可以安慰他『我發覺最近你不太開心，我想明白你最近的情況，我願意去聽及幫助你，你對我們好重要！』。」用明白和支持的態度，減少惡性情緒：壓力、失敗、孤獨、不被明白等，在身邊陪伴講鼓勵的說話，是瓦解負面情緒的良藥，讓孩子茁壯、快樂成長。

2016-04-22

濕疹，乘著天氣轉變捲土重來。寶寶痕癢難耐，抓得滿身傷痕纍纍，更是看者心痛。有機嬰兒用品趣樂香港代理總經理兼註冊護士李寶燕(圓圖)指：「香港兒童的濕疹問題日趨嚴重，主要受外來環境影響，如天氣轉變，皮膚屏障抵受不住外來刺激，令敏感徵狀爆發。」濕疹，這折磨人又難斷尾的病症，該怎樣對付呢？  (相片來源：互聯網) 家長留心！狙擊致敏原 天氣轉變是誘發濕疹的時機，此外「遺傳、食物致敏原(如蛋、花生等)或物質致敏原(如寵物的毛、花粉等)也可能是濕疹的成因之一。而兒童濕疹的症狀通常於臉、手臂、手、膝背皮膚摺位發作，同時出現脫皮、繃緊、痕癢、發炎等情況。」家長應多加留意孩子關節位有否出現紅腫、紅點，濕疹嚴重者會抓破皮膚流黃水，或受細菌感染。   止癢從生活做起 切勿忽視濕疹對孩子的影響，「濕疹會使人感到非常痕癢，令很多小朋友不舒服，甚至難以入睡或影響上學及日常生活，家長應盡快為子女找出致敏原因。可考慮請教醫生，為子女進行皮膚穿刺測試(Skin Prick Test)、血液測試(Blood Test) 或皮膚斑貼測試(Skin Patch Test)等。此外，亦應確保子女保持皮膚滋潤，減少使用內含化學成分的產品，包括沐浴產品、衣服玩具等，甚至要留意家中的寵物是否令子女患上濕疹的原因之一。」 “You are what you eat.” 很多濕疹患者會容易受到食物或環境的因素影響而令症狀加深，李寶燕建議濕疹患者多加注意飲食，「可嘗試找出致敏原，了解甚麼食物或物質對自身造成負面影響。普遍香港人帶來影響的食物包括雞蛋、花生、牛奶、蟹、蝦、海產類及牛肉等。濕疹患者可考慮因應不同的季節應選擇不含香料成分及不同黏稠度的護膚產品，以減低致敏風險。」 濕疹日常護理小貼士： ‧避免使用過熱的水洗澡，或使用含過量化學成分的沐浴或洗髮用品。洗去身體天然油脂保護膜，令皮膚變得乾燥，會加深濕疹症狀。 ‧如果出現濕疹症狀，應首先止痕。因皮膚發炎多由於患者抓損皮膚，造成傷口。 ‧選擇棉或天然材質衣物，減少穿著染料過多的衣服，因衣物化學物殘留，會刺激皮膚。 ‧選擇不含石油化工的副產品、不含藥性、SLS、SLES 等有害化學成分，使用全天然有機日用品。百分百天然有機認證的護膚產品（如澳洲Organic Food Chain有機認證產品）屬寥寥可數，消費者應多了解有機認證資格的重要性。

2016-04-15

美國總統奧巴馬號召大家“Don’t just play on your phone, program it.”，有一群香港小學生已經做到掌握到寫Apps技術了！7歲到13歲以上的小朋友，走進Apps Academy，就可以一步步變身小小編碼工程師。以美國麻省理工MIT教材，撰寫互動遊戲Apps，更有機會以3D打印心目中的理想圖形，蛻變為21世紀新一代Apps Maker。 小小編碼工程師 發揮小宇宙 近年，特區政府積極推廣STEM教育，鼓勵學校加強科學(Science)、科技(Technology)、工程(Engineering)及數學(Mathematics)訓練，積極培養學生創造力及解難能力。Apps Academy創辦人曾展良指：「中心是香港首間以英國小學的Computer coding課程為藍本，讓學生輕鬆認識電腦語言作用和程式流程結構，學會使用美國的Scratch和App Inventor軟件，設計與編寫互動遊戲和動畫。」 Apps Academy更特別配備3D打印機，為澳洲Makers Empire認可的香港培訓教育中心。「3D打印其實逐步融入生活，美國、澳洲在玩具製作、醫療部件、建樓、食品製作都應用到3D打印。香港對比外國的科創發展，仍處於急起直追的階段。我們設計不同節日主題的3D Printing 課程，今次舉辦的復活節兩日營，希望學生透過電腦編碼軟件發揮創意，在指導下還原心目中的3D復活蛋。」Apps Academy致力以輕鬆有趣的編碼教育法，裝備學童成為小小編碼工程師，為投身資訊科技社會做好準備。   IT大熱  從小培養科創興趣 問到參加復活節日營的Brandon(圖5右)，手執親自設計的黑武士3D復活蛋，發現「3D復活蛋的膠料，原來由圓柱壓細拉成條狀。360度旋轉織成，好得意。」媽媽林太說：「學校課堂教寫Apps只會略略提及，仔仔睇notes學習，缺少實踐機會。Brandon一向熱衷電子機械，就帶他來參加復活節兩日營，我看他玩得很開心！」 另一位參加者鍾媽媽指女兒凱晴自小喜歡做手工(見圖6)，留意到「寫Apps和3D打印是最update的知識，細細個就應該培養這些新技術，訓練靈活的腦筋。往後我會繼續帶她來上課，接觸更多新資訊和體驗新奇事物。」

2016-04-08

復活節過後，正值英國中小學開展第三個學期，這時期口碑絕佳的英國學府逐步拋出學位空缺。海外升學專家Samuel Chan(圖3)認為把握海外升學的黃金機會，家長應預早一年時間作準備。緊記專家教路的面試心得、調整留學心態，躋身優質英倫學府，其實不難！ (相片來源：互聯網)   排名不告訴你的…… 面試必勝術  Samuel提醒家長，絕不能只看學校排名決定升學方向：「需要了解海外學府的實質狀況，如課外活動、師資關愛度、寄宿學校本地學生人數、高考考評科目等。英國升學面試，重視學生的個人性格高於學術成績，學校會詢問學生有否當風紀、學會會會長等經驗，重視學生的領導才能；面試提問未有關注學術成績，曾經有學校要求學生臨場說一個笑話，希望從中了解小朋友的性格特質。」 同學參加面試前，可先做資料搜集全方位了解心儀學府。「我建議學生細閱心儀學校的網站和社交平台，抓住所屬學校的關鍵詞，例如級社數目、有何有名的課外活動項目等，於面試時表達對學校的熱情。」注意肢體語言，表現自信：「香港學生普遍比較怕羞，較少主動舉手發問問題。只要眼神放鬆、多笑容，與主考官保持輕鬆互動等，都可以增加考官對你的印象分。」   全人發展 求學不止求分數 Samuel 認為小朋友若對中文讀聽寫已有一定基礎，於初中約十二、十三歲時間最適合留學：「年紀愈大，性格已定型，或較難融入新的環境，若留學只與說廣東話的本地生交流便失去學習語文的好機會。同時需要明白海外學習文化與香港的不同，英國很重視學生的課外活動參與，很大部分時間會走出課室，進行騎馬、釣魚等另類學習體驗，威廉王子和哈里王子亦同樣接受這種野外求生訓練。」 問到近期香港孩子受壓輕生現象頻生，情況令人憂慮，Samuel指海外留學更能培養孩子的抗逆力和自理能力：「注意求學不只是求分數！香港及中國內地較著眼於學童的academic levels，認為學業成績是最重要的。其實孩子在寄宿學校，學到社團之間生存之道，待人接物等人際溝通能力，更能培養解決困難和抗壓能力。這些抗逆力、自理能力的soft skills，遠比學業成績來得重要。」

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