頁數 4 / 34

am親子

2016-06-30

升中放榜的大日子接近倒數階段,5日後就到了!註冊心理學家周婉芬博士指:「由小學生變為中學生,標誌著孩子成長的不同階段。感覺變得大個仔的時候,孩子心態上必定有所改變。」在中一派位結果發放之前,就由周博士向各位家長發放貼士,教你如何輕鬆面對放榜壓力。   正向爸媽 不先入為主 「升中派位結果不是一念上天堂或一念落地獄,家長應注意心態調整。若家長過分緊張,孩子也會被感染緊張情緒。即使派位結果未合心意,也不代表死路一條。適合孩子的個人發展的學校才是最重要的,轉學也有一定可能,緊記未能入讀第一志願學校不會是絕路!」周博士指,家長言談中無意間貶低學校的等級,才是致命傷。「家長不要隨便標籤某類學校,讓孩子先入為主覺得該學校等如沒用垃圾;孩子聽到負面評價,只會抗拒學習。」一句負面說話,容易植根孩子心中,因而愈發喪失學習動力令學習倒退。周博士提醒放榜後嘗試叩門面試,應作好心理準備:「明白失敗不應氣餒,有些事情盡全力也不一定會成功。家長與孩子互相鼓勵,一起面對挑戰。面試時,孩子應該盡力表示誠意,向面試老師表明對學校的熱愛、努力學習的熱誠。」   拍肩打打氣 陪伴放榜緊張時刻 無論孩子成績如何,放榜日不是責難、埋怨的時間。周博士提醒家長,多運用肢體語言,安撫孩子不安或緊張的情緒:「拍拍孩子的肩膀,讓孩子有被明白的感覺。即使無溫書、只顧玩可能是成績欠佳的原因,家長也不宜於放榜日講太多,注意體會孩子剎那間的心情。若孩子失望或傷心流淚,陪在他的身旁,可以對他講:『發生甚麼事爸媽都同你一齊面對,放榜失敗不是絕路,只是一時的困難!』」放榜成績理想,獲派心儀學校,當然值得高興。「有家長陪伴一同開心,快樂會加倍。其實考試或比賽成績揭曉,讚美都很重要。成績佳、派進心儀學校不是中六合彩,而是代表孩子長時間辛苦努力,花心機和時間得來的成果。」在放榜這個重要關口,若孩子收到好成績,家長記得不要吝嗇讚美;成績未如理想也不應洩氣,因為學習與人生路,總要走下去才知道,誰是真正的贏家!   家長可以這樣說...... ‧孩子大哭下,甚麼也想不到,也聽不進耳,故此只需表示同情說:「我明白你不開心!」 ‧勉勵孩子不怕難、不懼輸,多講自我激勵的說話:「可以的!」、「無問題!」,真正的勝利者不懼怕失敗等正面訊息。 ‧讚美是最佳管教法!為人父母應該以無條件的愛包容孩子。 ‧告訴孩子:「逆境是無可避免的,正如名次有上有落、分數有高低。」父母應該強調子女的努力,不須介懷成果。 ‧收到成績未如理想,可以對孩子說:「發生甚麼事爸媽都同你一齊面對,放榜失敗不是絕路,只是一時的困難!」

2016-06-24

悠長暑假要開始了,好好善用假期,度過一個充實的夏日吧!精選兩大好玩節目,讓你和小朋友「童」玩成長,度過不一樣的暑假。 嘉道理農場「觸動自然」5天日營 想讓小孩子有一個與別不同的暑假?「觸動自然」5天日營有兩大主題:「探索大自然夏令日營」和「樂活兒童夏令日營」。「探索大自然夏令日營」精彩活動包括:遠足、自然藝術工作坊、互動話劇、體驗親手收割新鮮蔬菜以及煮食、動物全接觸等。孩童在過程中可以與其他參加者建立友誼、與大自然聯繫,並加深對香港生物多樣化保育的了解及關注。 「樂活兒童夏令營」則讓參加者在舊大埔警署的古建築群中體驗低碳生活、手工藝、感受慢生活及嘗試靜心活動。孩童有機會親手種植及照顧農作物,感受收成的喜悅,然後分組與其他小朋友一起參與簡單低碳烹飪,了解不時不食的重要,以及如何在日常生活中選擇短運輸距離的食物。日程中安排了一天遊覽嘉道理農場暨植物園,在自然環境中遠足,並與本地野生動物近距離接觸。 「探索大自然夏令日營」 日期:日營 A: 7月11至15日(粵語)    日營 B:7月18至22日(英語) 時間:上午9時半至下午4時(毋須晚宿) 地點:大埔林錦公路嘉道理農場暨植物園 對象:7 - 10歲兒童 費用:5天日營$2,000(包括素食午餐) 查詢:2483 7276 / charleentang@kfbg.org(鄧小姐) 「樂活兒童夏令日營」 日期:日營C: 2016年7月11至15日(英語)    日營D: 2016年7月18至22日(粵語) 時間:上午9時半至下午4時(毋須晚宿) 地點:大埔區運頭塘運頭角里11號綠匯學苑 對象:9- 11歲兒童    費用:5天日營$2,000(包括素食午餐) 查詢:2483 7105 / sarahlee@kfbg.org(李小姐) 海綿寶寶海洋公園「夏」水派對 炎夏將至,海綿寶寶和老友記派大星、章魚哥和蟹老闆,即將加盟今年的「海洋公園夏水禮」,呈獻首個「海綿寶寶夏水派對」。在夏水禮期間可盡玩刺激過癮的玩水設施,搶購海洋公園限定版精品,更可在海龍王餐廳品嚐海綿寶寶主題健康素菜美食,為炎炎夏日消消暑! 經常穿著短褲襯衫及打起領帶的海綿寶寶,憑著開朗樂觀的性格,俘虜一眾大人小朋友的心。但大家未必知道,全身布滿氣孔的海綿,原來是最古老的多細胞海洋生物之一!海綿寶寶和他的海洋朋友經常在海底的比奇堡家園鬧出連串趣事,這次更將爆笑趣事帶到海洋公園,為遊人送上驚喜。活動詳情將於6月28日公布,一眾粉絲務必密切留意。 海綿寶寶夏水派對 日期:7月1日至8月28日 地點:香港島南區黃竹坑黃竹坑道180號海洋公園 網址:www.oceanpark.com.hk

2016-06-10

小朋友是天生的旅行家,對世界好奇、愛在生活中探索。對他們而言,其實旅行的意義不在乎遠近,成長的跑道不在乎長短。家長們都費煞思量為孩子安排難忘的暑期活動,今年你會為孩子選擇什麼樣的夏日旅程呢? 親子互動文化精華遊 PMQ元創方為孩子與家長策劃4段精彩的親子旅程,名為「夏日微旅程──童行同感」,以米、竹、田野及樹木四個主題的親子精華遊,帶領大家在社區或自然環境中觀察、感受、思考,歡迎7-11歲孩子與父母報名參加。當中以設計師團隊KaCaMa Design Lab及本地導賞團Walk in Hong Kong,合力為孩子策劃一次傳承立新的感官之旅。 現代掌故人兼Walk in Hong Kong創辦人陳智遠(圖2左)指:「西營盤有著全香港最後一家手作竹蒸籠店,特色山貨店和紮作店。小朋友平日較少接觸老店舊鋪,進入歷史的體驗是難得的。有機會走進社區,觸摸平日飲茶常見的竹蒸籠、節慶常見的竹篾獅頭、花燈,了解背後的歷史文化,聆聽香港的地道故事,親身感受本土生活文化。」在2小時的外遊旅程,大朋友小朋友一同穿梭大街小巷,見識竹的廣泛應用,逛逛鮮有踏足的傳統小店,齊來了解竹的生活智慧。 賽車建「竹」 創意觸感體驗 竹,彎而不折,折而不斷的獨特性格,令竹枝成為多才多藝的生活建築師。本土設計師團隊KaCaMa Design Lab,設計出環保竹回力車工作坊,教導小朋友和家長用竹、舊光碟、酒塞和樽蓋upcycling成創意賽車。設計師Kay(圖3右)認為:「竹篾這門傳統民間手藝在日本和東南亞都相當多藝術作品,其實香港亦有不少竹紮創作,值得欣賞和學習。為了不讓環保upcycling課變得沉悶,小朋友在堂上發揮創意、手造自己的竹篾玩具車後,就會到全港最斜斜坡正街聯群結隊鬥車去!」刺激好玩的竹賽車之旅,活學活用燈籠紮作的竹篾技巧,卻顛覆慣常思維,紮出創意觸感體驗! 四趟探索之旅 孕育創意成長 每段「夏日微旅程」共分「外遊」及「工作坊」兩個部分,以親子同行形式進行: •米飯班「煮」  •島上樹 • 城中「木」 •賽車建「竹」  •創作「野」人 日期:7 月 23 日至 8 月 20 日 費用 :$880 – $1,380 查詢:5625 9157/ marketing@pmq.org.hk

2016-05-27

母乳餵哺,是寶寶最天然的營養來源。準備餵哺母乳的媽媽們,除了注意均衡飲食,戒除煙酒外,當然需要更貼心的工具幫助。兩款適合授乳媽媽的餵哺法寶,將能大派用場:智能沖奶機配合膠囊奶粉,補充懷孕、授乳期間的營養需要;專利按摩、操作便利的電動吸乳器,讓擠奶過程更輕鬆。 貼心按摩設計   舒適收集母乳 開始母乳餵哺前,找到一部合乎媽媽心意的吸乳器才是首要工作。不少舊式吸乳器設計未夠體貼,很多時要媽媽遷就機器才勉強擠出母乳,情況狼狽。Philips AVENT的吸乳器,讓你可以舒適放鬆地坐著吸乳,無需為配合收集母乳令身體向前傾,避免產生腰背痛。另一優點在於,改良版專利五葉花瓣按摩護墊。電動吸乳器質料柔軟,內置「刺激母乳分泌」模式以及三個力度設定:低、中和高,有助刺激乳汁分泌。輕聲運作的摩打,操作時不會產生尷尬聲響。若想外出使用,配有電池箱的單邊電動吸乳器更是方便,為媽媽創造最舒適便利的吸乳體驗。 查詢:2422 4476 / 2413 3401 智能膠囊沖奶機  新配方補充母乳營養      市面上不少懷孕與母乳餵哺期間的營養補充品,不過適合緊貼潮流的新時代母親「It Mom」形象的孕前、產後營養補充品,卻為數不多。Wyeth Mom&Me營養配方奶粉,推出新系列配方奶粉BabyNes®膠囊,照顧懷孕及母乳餵哺媽媽兩個階段的營養需要。獨家2+2 Inner SmileTM營養組合,內含2種益生菌(BB-12 和 LGG)及2種益生元纖維(FOS 和 GOS),幫助建立健康的腸道菌群,以支持每位「It Mom」媽媽的腸道健康。最重要的是,飲用配方粉BabyNes®膠囊後,讓豐富營養透過母乳餵哺傳遞給孩子,讓寶寶健康成長。每粒掌心大小的BabyNes®膠囊都獨立密封,有助避免活性營養成分氧化、流失。媽媽只需輕輕一按智能沖奶機,沖調機就能分辨每一個膠囊,並注入適當水量,不到一分鐘即調配出不結塊的新鮮營養配方奶,方便又能補足健康! 查詢:2599 8199

/136



C觀點

中原城市領先指數

廚神

旅遊