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am親子

2012-08-17

暑假過了大半,莘莘學子期待換上新書包、文具、返學鞋等,迎接新學年。百貨公司和商場即日起舉行開學用品展銷,讓家長一站式買齊各種開學必需品,今次搜羅幾款可愛又健康的開學用品,等各位小朋友開心健康back to school!   一田由即日至本月底舉行開學用品巡禮,多款卡通書包、文具精品低至3折發售,用EPS選購指定貨品享額外95折;另外,由即日至本月20日,沙田店的中央橋更設Thomas & Friends返學用品展,各位Thomas fans唔好錯過! Sinomax小童護脊書枱/小童護脊椅 原價:$7,999/ $3,999 優惠價:$4,499.1/ $1,799.1 凡於一田購買護脊套裝(護脊書桌+護脊椅),可額外獲贈Comfort-Spine Backrest Cushion 1個(數量有限,送完即止) 小朋友至愛的輕鬆小熊書包8折 原價: $189-$359 LEGO樂高護脊書包 原價: $398-$428 優惠價: $378-$398   另外,上水中心購物商場由即日起至本月30日,亦有開學用品展,售賣數百款上學必備用品、日本平板電腦及學習教材。凡以電子貨幣消費滿$250或以上,更可免費換領日本人氣卡通人物「小枝家家」公仔乙個。 凡購買任何SPI健康護脊書包,即可享$100折扣優惠。 (原價$490-$660) esko真皮男女裝學生鞋,特價$198起(原價$598) 日本超人氣備長炭上學時鐘,除了懂得叫你起身返學外,仲有備長炭調濕吸臭,還可釋放負離子淨化空氣,夠晒健康!現半價售$166

2012-08-10

踏入暑假中段,又是家長們來個小型大掃除的時候,替子女清理舊書籍和玩具,迎接新家具和新學年的用品。預期把一些仍然完好無缺的書籍和玩具掉進垃圾桶,不如環保一點,把它們捐贈予其他有需要的人,既可延續書籍和玩具的生命,又可讓孩子學習分享和施予,做件有意義的善事。近期有團體發起舊書回收再交換活動,不論你想捐出書籍玩具,抑或想在二手堆中尋寶,都無任歡迎!   「環保樂FUN享」活動 黃金海岸商場與「香港救世軍」由即日至本月26日的周六及日,舉行「好書‧玩具樂FUN享交換日」,若捐出兩件書籍或玩具,即可獲得「樂FUN享交換券」一張,於本月25日及26日用以物易物的方式於場內選出任何一本/件心愛書本或玩具帶回家,達到物盡其用的目標。而活動剩餘的所有書籍及玩具將經「香港救世軍」捐贈予有需要家庭,賦予它們更富意義的新生命。 查詢:2452 6566 (黃金海岸商場)   支持「舊書回收義賣大行動」 助內地學童 香港世界宣明會今年的「舊書回收義賣大行動」共收集逾35萬本舊書,包括教科書、小說、消閒書、工具書、參考書及兒童圖書等,並於今日至16日在屯門市廣場一期1樓中央廣場舉行義賣,兒童圖書每本$5、小說/消閒書籍每本 $20、教科書每本$50,義賣所籌得的善款,將協助中國陝西寇家河初級中學興建新教學樓,為貧困孩子提供適切的學習環境。有意義又有收穫,何樂而不為呢!   「漂書節」鼓勵年輕人閱讀 愛書的年輕人一定不要錯過明日及周日在青年廣場舉行的第二屆「漂書節」!活動免費開放給全港年輕人來「放漂」書本及「收存」喜愛的書本,市民可以「放一本,拾一本」的方式參與活動,藉此鼓勵年輕人以書本交換方式培育閱讀興趣。活動當日由中午12時至下午4時於銅鑼灣有免費穿梭巴士接載市民往返青年廣場參與漂書節活動。 查詢:3721 8834  

2012-07-27

炎夏陽光猛烈,在進行戶外活動前,大人和小朋友都要做足防曬措施。父母除了可替孩子戴上帽子、撐傘遮擋紫外光外,孩子的靈魂之窗也需要保護,父母不妨為孩子選配一副合適的太陽眼鏡。小朋友的瞳孔平均較成人大,其進入眼睛的紫外線相對較成人多,且晶體又比成人清澈,進入眼內的有害光線也比成人多,所以對光線更敏感。而紫外光對眼睛的傷害是累積性的,如患有白內障、黃斑病變等亦見年輕化,所以從小保護眼睛是十分重要。 坊間的兒童太陽眼鏡大多造型可愛,但有些只有美觀的外形,卻缺乏足夠保護性。理大護眼(灣仔)中心沙啟邦眼科視光師,建議家長為小朋友選購太陽鏡時要注意以下幾方面:   1. 鏡框方面: 宜選較輕身、具彈性、低敏膠框或鈦金屬物料,會較為耐用。首選覆蓋面較大及有少許弧形的設計。市場上有一些全無螺絲的設計,可避免幼童誤吞細小配件,會更安全。 2. 鏡片方面: 宜選不易碎的纖維片。鏡片質素必須符合光學標準,及標示可過濾100% UV或UV400。顏色宜選灰或茶色,令所見之物最接近原色,減少色差問題。   3. 四眼一族的小朋友,可考慮驗配變色鏡片、外掛太陽鏡片,或一些可在太陽眼鏡後配置可更換近視鏡片的款式。   4. 游泳或運動時:浮水物料的太陽眼鏡,適合在泳池或沙灘使用,泳鏡亦必須選有防UV保護。運動時亦可附加彈性橡筋固定位,即使動來動去也不易移位;以及防滑及防撞鼻托,舒適安全。如進行水上活動或滑雪,可選專門性的偏光鏡片,防止經水面、雪地反射的刺眼眩光傷害眼睛。   家長應在有信譽的商戶選配太陽鏡。沙啟邦亦提醒,即使戴了太陽眼鏡,小朋友也不可直視太陽,否則有機會引發「光害性角膜炎」,其症狀有眼紅、眼痛、流淚不止、畏光等,嚴重者更會導致角膜上皮剝落、水腫、視力模糊等現象,必須立即求醫。

2012-07-20

蜘蛛俠三兩下功夫便爬得很高,現實中,我們沒有蜘蛛俠的特異功能,不過也可藉著學攀石,像他攀得很高!攀石不是大人的專利,小朋友也一樣學得。黃埔花園有個室內攀石場,專為4至14歲兒童而設,不妨趁暑假鍛鍊身手,挑戰「高」難度吧!   攀石鍛鍊身體協調性和耐力 這個攀石場是為兒童攀石運動設計,所以由把手的距離、顏色、難度及線路都是符合4至14歲小童的訓練需要。小朋友的體能不及成年人,所以中心的攀石課程亦是針對兒童的身體發展需要而編寫,教練會以遊戲方式教導攀石技巧,並著重訓練小朋友的肌肉耐力與力量、平衡感及身體協調性,長期訓練更可改善其自信心、專注力及毅力等素質。攀石最講求的是身體的協調,除了需要安全保護技巧外,學員要懂得利用更省力及更適合自己身體素質的方法去攀爬。   程度分10級 可參加考試 攀石課程分為1至10級,初級班主要教授基本的攀爬技巧及體能訓練。而高級班則主要教授一些微細的身體控制,令他們可以完成更高難度的線路。學員亦可因應自己的程度及能力參加考試,獲取證書。   攀石前要身心準備充足 攀石運動需求較多體力,故初學者上課前需有充份的休息,宜穿著寬身褲、T恤及包腳運動鞋。初學的小朋友或會覺得有點驚慌或辛苦,家長應從旁多作鼓勵,以理解的態度處理小朋友有可能出現的負面情緒,讓小朋友學習克服困難。   am730讀者優惠: 送暑期兒童攀石課程(價值$910 / 7堂)(名額10個) 上課日期:逢周一、周四–8月9、13、16、20、23、27及30日或      逢周二、周五–8月10、14、17、21、24、28及31日 上課時間:下午2至6時期間(每堂1小時) 地點:黃埔花園第八期4樓博藝會 課程查詢:3568 9006(顯赫顧問有限公司) 請於今天內登入www.am730.com.hk/game填妥表格,即有機會獲得免費暑期兒童攀石課程名額。

2012-07-20

大家猜猜本港青少年最常見的皮膚病是甚麼? 很多人都以為是濕疹,其實是暗瘡! 本港曾進行過一項流行病學的調查,發覺患有暗瘡的青少年,遠比第二位的濕疹高,但由於它實在是太常見,包括筆者自己亦曾經長過不少粉刺,所以很多人都把它當作一種必經的生理現象;當然,部分情況較為嚴重,或者是已過了青春期仍被暗瘡困擾的患者,都會主動求醫,而中藥亦是其中一種較多人採用的治療方法。部分陪同子女就診的家長,經常都會提出以下的提問:「服用龜苓膏是否有助改善子女暗瘡的情況? 龜苓膏會否太『涼』?」 根據中藥的用法,龜苓膏中的主要成份龜板及土茯苓,分別有滋陰補腎和清熱解毒的功效,這兩種功效對於體質屬於陰虛濕熱型的暗瘡患者是合適的,再加上膏中多加入有清熱解毒、涼血利濕作用的中藥,如金銀花、蒲公英、菊花、生地、槐花、茯苓等,是可以作為一種輔助的藥膳;但由於當中藥材的性味多屬寒涼,而不少患者的根本問題是脾虛,是不宜長期或過度服用偏「寒」的藥材,加上部分患者的體質可能是屬於血虛或陽虛體質,龜苓膏對於這類病人來說真的可能是太「涼」,服用後可能會出現頭暈等副作用,所以建議可先向醫師查詢自己的體質,才決定是否長期服用龜苓膏。 龜苓膏本身是一種很好的藥膳,如能正確配合使用,亦可減少服用藥性較大、治療時用的中草藥,又能保持治療效果。   作者為註冊中醫師馬俊豪

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