2016年12月16日

我們可以選甚麼 - 佐保小姐，又一年了。看著日本的電視節目，他們總是在提醒我，這一年我們經過甚麼。由流行語大賞開始，到唱片大類、推特的hashtag以及出tweet時間一覽、唱得最多的卡拉OK流行曲、年末年始的時候有誰可以進入紅白，彷彿都在提醒自己，又過一年了。每年年尾，我們都檢視自己；每年年頭，我們都展望未來，「不枉過」好像是人生重要的課題，而事實上你有沒有空轉，也沒有人在乎的。 這些日子新聞都奄奄悶悶的。忘年會時節，日本的年輕人開始練習在公司忘年會中的餘興表演，因為Pen Pineapple Apple Pen大熱的關係，有很多人迫著要扮演Piko太郎。那套極為跨張的衣服在那些廉價的雜貨店出現，大家好像以扮演 I have a pen I have an apple 而變得「有趣」。年輕的又有點活動的，大概都在研究《逃避可恥但有用的》的片尾曲，星野源那首《戀》的「逃恥舞」。只是，那支舞如果由新垣結衣，或是5歲的小孩跳，倒也是不錯的。但如果你是普通的打工族，怎麼跳都只會是普通地完成任務，硬著頭皮也要做。 畢竟大家都明白，新入社員也好，被同事或上司認為是「氣氛製造者」(mood maker)的角色，就得要一直擔當那個位置。活在當下，現代人總覺得自己沒有選擇。 回顧2016年，香港人大概覺得自己選了很多東西吧？有人選擇移民，移到台北，移到日本。雜誌都來訪問我，問我移住日本有甚麼需要留意。有香港人一家三口移住沖繩，轉戰北海道，拋下辦公室工作，教海上活動，變身農夫，總之離開香港，開展新的人生。有移住到台灣的朋友，在台東再走自己人生的下半場，成為了首個移住台東的香港人，縱有天災橫禍，裝修換燈泡剪草養花除蟲大大小小事情都要自己一力主理。颱風破了窗風雨吹來都得要接受。跟移住台東的朋友聊天，她總是說「縱使辛苦，但也是快樂的。以前在香港總是想去旅行，但搬到台東後去了沖繩旅行數天，就在想念台東的家」。這些一切一切，我聽在耳裏，心中有數。要令肉身到別處生活，身外事物倒易處理，但心靈也許還是記掛香港。 佐保小姐，香港的制度是有趣的。即使你長時間不在香港，但只要你有一個登記地址，你曾登記做選民，亦在被抽樣檢查的選民登記抽檢中有回應，即使你長時間不在香港，你都可以回來投票。對上一次的新界東選舉、區議會選舉以及立法會選舉，也有一些移住了的朋友，特意回港投票。有朋友很有心，即使那星期安排了旅行，也特意提早班次回港，帶著行李箱去票站。只是，有太多香港人平日都太忙，他們只會在擠地鐵的時候看看面書，又或是平日平白無事的時候看看24小時新聞台看看新聞。他們投票的時候，不會看人的政綱，也不會看他們的理念，而是看看選舉論壇，誰可以「完整KO」另一個對手，手段是甚麼好像都不太重要，即使是「熄咗對手個咪」而KO對手，又或是開一些有的沒的空頭支票，都好像很合理，很應該做。   你我隔岸觀火 今年12月，還有一個選舉(即剛過去的選委會選舉)，全香港幾十萬個功能組別的選民資格的人，選出那些選特首的人了。老實說，佐保小姐，你隔岸觀火，理應清晰，在香港現在狀態下，任何人做特首，也許都不會有很大的分別。而我隔岸觀火，當然覺得東京都知事小池百合子好像很厲害，大刀闊斧的對付前知事留下來的爛攤子，不斷的跟奧委會的大哥們糾纏，希望削減東京都搞2020奧運時要付出的費用，看得過癮。但內心深處，我也不再相信，任何人在香港現在沒有大破大立的政治陳設之下，可以有甚麼突破性的發展。 佐保小姐，我很記得，你離開住了十幾年的香港，決定要回日本的時候，你說，因為日本會變，而轉變的時候會很有趣，所以你回去了。而我回香港的時候，其實也隱隱的感受到，香港會有很大的轉變。而世界各地的右派政治人物都慢慢上台，好像要向過去三十多年的左派思潮作大反擊。在全球化的風潮下，世界各地的人民都被各式各樣的西方價值衝擊而慢慢失去自己的文化和主權，究竟將來會怎麼樣？過去三十年的經驗在網路時代不再通用，未來的路，又可以如何走呢？ 本文作者：健吾/從2005年開始發表文章，直至現在，仍然在做大學講師，做電台節目、做專欄作家今年，已出了34本書。(kengoreads@gmail.com / www.facebook.com/kengopage)  

北京牌多 只欠信心 - 下屆特首的選舉委員會塵埃落定，民主派取得三百多席，成績比預期好。此外，曾俊華已辭職，作好參選的準備。光看這兩點，有人認為北京已失去對形勢的駕馭能力，因而焦慮不安。 我倒認為，其實北京手上仍有很多牌，可以隨著形勢發展而隨意選用，關鍵只是用得好看還是突兀而已。此外，目前的形勢只反映北京在背後的操控沒有那樣事事順心而已，但它仍然是絕對掌控。以前，它是百分之一百控制，但如今也能控制百分之八十，皆因整個選舉制度和過程，以至背後的條條框框，都有利於北京控制大局。我不是說它有道理，而是政治現實未改，所以要努力爭取改變。 舉例說，當曾俊華向有關方面表示將會參選的時候，已有人想辦法阻止他參選，包括以「照顧香港經濟大局」的理由，不批准他辭職，或者晚一點才批准他辭職。這就可以減低他「去馬」的可能和氣勢。不過，有關方面又有另一個評估，如果用這類方法阻曾俊華入閘，他大可在白天繼續財爺的工作，晚間競選，這樣反過來會增加市民對他的同情分，認為他在北京的「紅燈」之下仍然一往無前，更值得支持。這對北京反而不利。 我不知道到時的結果會怎樣，因為北京的決策就是一個鐘擺，甚麼時候擺向那裡，不到最後時刻，它自己也許不知道。 至於葉劉淑儀參選，從北京的角度來說，也是手上的牌。種種跡象顯示，她不一定是北京目前的首選；假如一切按北京的盤算發展，葉劉到時也會被自然淘汰；但假如北京的劇本出現甚麼差池，北京也可以接受她。對她來說，「去馬」就是機會，日後即使輸了也沒有損失。 所以，說來說去，其實只是北京看見眼前的變數比以前多，有點信心不足。但只要改變思維，一切仍在掌控之中。例如，北京過去有兩個盲點，一是一次投票就要定出結果，二是特首須高票當選，否則就是「沒有威信」。其實，為甚麼不可以有兩輪投票(第一屆特首選舉就是兩輪投票)？為甚麼得票剛剛過半就是「沒有威信」？說到底，就是因為制度不公，才令北京思維紊亂，要靠堆砌門面補救。

失去激情怎麼辦 - 上星期在網上開了第二次直播課，這次談壓力的源頭和減壓要注意甚麼，還教了一些實用減壓法。最後環節是現場提問，有同學表示她很困惑，即使知道減壓的方法，但還是覺得活著很迷失，失去了激情，很希望能尋得到。 我提議不要先給自己「壓力」去尋求到底如何才能勾起激情。激情其實不過是相對的感覺，是你悶極了才希望得到，心態平衡的話不會覺得欠缺激情是缺陷。對生活的感覺有時平淡，有時激動，有時氣餒，有時興奮都是健康正常的起伏循環。既然此刻活得沒趣，沒甚麼能勾起興趣的話便先放下，很多人正是因為困在沒有生趣的感覺裡，很想快一點「找到」刺激點，反而為自己加添了壓力，更難「找到」。說白了，有時激情就像戀愛一樣，你再誠心祈求，它就是不出現，即使你再多做多求也是徒然的。 我的建議是，當你找不到掀動生命的新刺激點時，請先去做清潔、整理和清理還未被你認真地正視、久積的塵埃或污垢，譬如替家居大掃除，整理好桌面和房間，照顧好被你遺忘的家人。做最基本的勞動如掃地、洗廁所、擦地板、清理衣櫃等，還有清理你自己。我打賭，你將發現意外驚喜。無期望地、盡力地去做最微小、最基本的事情，不要管是否喜歡，做早應做好的事的話，你的生命便會發生變化，整潔後的家和你自己會給你意想不到驚喜，激情將由那一刻開始誕生。 素黑  本地及國內著名心性治療師作家，著有《踏踏實實愛自己》等。個人Facebook頁： 素黑(Su Hei)

 

[2016-12-16]

「息魔」殺到！美國聯儲局一如市場預期加息0.25厘，更揚言明年可能加息3次，利率有機會加至最高1.5厘。美國掀加息潮，觸發股匯債樓商品齊挫，港股大降近400點，美元兌亞洲貨幣走強，倘本港未來跟隨加息，勢將影響樓價、按揭供款成本上揚。不過，滙豐銀行、恒生銀行(011)及中銀香港(2388)維持最優惠利率5厘不變，而東亞銀行(023)則維持5.25厘。 聯儲局一連兩日議息後，委員一致通過加息0.25厘，利率升至介乎0.5厘至0.75厘，為去年12月以來再度加息，亦是10年來第二次上調利率，主席耶倫(上圖)稱，因經濟表現理想、就業市場續增強及通脹邁向2%目標，故決定加息，更透露明年將加息3次，若每次加息0.25厘計，即利率將升至介乎1.25至1.5厘，耶倫解釋，是按最新經濟狀況而調整，但亦有委員認為新一屆政府政策存在相當大的不確定因素。聯儲局同時調高今明兩年經濟增長預測0.1個百分點，至1.9%及2.1%；今年通脹預測上調0.2個百分點，至1.5%，明年維持1.9%不變。耶倫又指，曾與候任總統特朗普過渡團隊接觸，以確保新一屆政府順利過渡，但未有討論貨幣政策問題，她重申，將留任直至2018年2月任期結束。 無意撤樓市辣招 特首梁振英發表網誌指，若美國加息令香港樓價下跌，這不能解決房屋問題，因沒有增加供應，房屋供應仍短缺，居住環境仍不會改善，故他強調絕不會因加息而減少土地供應，在遏抑炒賣需求、投資需求和外來需求問題上，重申也不會減辣。 署理財政司長陳家強指，美國加息周期開始，若其他地區仍採取寬鬆政策，將加快資金回流美國，對市場帶來不明朗，倘加息步伐加快，亦會影響匯率及息率等，同時亦對樓價有一定影響。金管局總裁陳德霖指，將港元貼現窗基本利率調高0.25厘，至1厘水平，而美元利率正常化肯定影響全球資金流向、匯率和資產市場，在聯繫匯率制度下，自2008年以來已有逾1,300億美元(約1萬億港元)流入，貨幣基礎龐大，為本港銀行提供大量流動性，銀行同業拆息推至相當低水平，但近日1個月港元銀行同業拆息已抽高至昨日逾0.66厘的約8年新高，倘美息續升，港美息差將擴濶，促使港元資金兌換為美元，屆時港元將觸及弱方保證的7.85，令貨幣基礎逐漸收縮，導致同業拆息攀升。陳德霖料港息漸進向上，重申要提高警覺，應對美元和港元利率正常化帶來的市場波動和風險。 明年料加息3次 恒生投資服務首席分析員溫灼培認為，美國通脹自8月以來穩步向上，支持美國加快加息步伐，除明年加息3次外，他料2018及2019年每年亦會加息3次。 中信里昂證券中國內地及香港策略研究部主管張耀昌指，美國加息將影響本港樓市，加上政府樓市辣招壓抑交投，料樓價明年將跌一成。中原地產研究部高級聯席董事黃良昇認為，如本港銀行跟隨加息0.25厘，供樓負擔比率將維持四成以下，若加息0.25厘，供樓負擔比率將升至37.6%，仍處健康水平。每月供款額方面，以20年還款期計，加息0.25厘後，每借貸100萬元，以最優惠利率(P)按的供款計，將每月增加120元，同業拆息(H)按的供款每月則增加118元。另外，英倫銀行昨議息，則維持利率0.25厘及量化寬鬆規模4,350億英鎊不變。(相關新聞見A.72)

[2016-12-16]

卵巢癌排本港女性癌症第六位，這也是「沉默的殺手」，因為卵巢位於盆腔深處，故早期卵巢癌病徵難以察覺，部分個案直至腹部出現明顯腫塊，才被發現，令死亡率偏高。有專家指出，卵巢癌有10%屬遺傳，其中高遺傳性的BRCA基因突變類型卵巢癌，更與一般卵巢癌不同，故必須透過基因測試選擇適合的治療方案，有效及早延遲病情惡化。   卵巢癌個案數字持續上升，過去10年間，個案數字上升約36%，而未生育、家族有人曾患卵巢癌、曾罹患乳癌及體重超標的女士，均為卵巢癌的高危一族。養和醫院綜合腫瘤科中心的腫瘤專科顧問醫生兼中心副主任廖敬賢(圖左)表示，卵巢癌早期患者或會出現腹脹、性交時疼痛、小便頻密及腰背痛等，容易被忽略。事實上，在多種婦科癌症中，卵巢癌的死亡率偏高。若發現以上症狀，女性應立即求醫及接受檢查。 香港大學李嘉誠醫學院外科學系臨床副教授兼香港遺傳性乳癌家族資料庫主席鄺靄慧(圖右)指出，卵巢癌有多種分類，其中約10%有遺傳因素，BRCA1及BRCA2是人類基因，有助修補受損的DNA蛋白質，這些蛋白質可以抑制乳腺細胞、卵巢細胞等細胞過快或失控地生長及分裂，若這些基因出現突變，便會增加患癌風險。她稱，BRCA1及BRCA2基因突變佔所有卵巢癌約15%，若帶有BRCA1基因突變，約有40%至60%人會患上卵巢癌，而帶有BRCA2基因突變，則有10%至20%機會患上卵巢癌。而且BRCA1及BRCA2基因突變的遺傳性高，約有50%機會遺傳。 BRCA基因突變型卵巢癌有別於一般卵巢癌，因此對症下藥非常重要，而BRCA基因測試便是關鍵的一步，有助選擇適合的治療方案。廖敬賢表示，若患者被確診出現BRCA基因突變，可採用近日引入本港、首款針對BRCA基因突變型卵巢癌的標靶藥物，抑制腫瘤的自我修復功能，令癌細胞受到破壞後無法被修復，逐漸自行凋謝。 不過，兩位醫生均指出，過去即使找出女性出現BRCA基因突變，亦只能作出預防性治療，但隨着針對性鏢靶藥物面世，治療方面出現突破，令BRCA基因測試的意義更為重大。

[2016-12-16]
[2016-12-16]

張衛健(Dicky)向來鬼馬風趣，訪問他，永無悶場，卻不免有難分真與假的時候，連跟他首度合作為動畫配音的梁詠琪(Gigi)，也不時被弄得一臉疑惑。不過，只要抱著「真真假假，只要相信他」的心態，何妨輕鬆笑一場？皆因說到重要的事情，他不會說三次，卻會尊重解說。談到人生下半場的夢想，原來Dicky希望走社工路線，成為以生命影響生命的助人者；靚媽Gigi見證著女兒的成長，深感健康的重要，期望女兒將來能實現她的醫生夢。這對懷著醫者心腸的新鮮搭檔，身體與心靈兩兼顧，非常合拍。文：許惠敏　圖：林俊源 為母則強 下周四公映的《星夢動物園》，是一部談夢想的動畫，Dicky聲演「褲穿窿」的富二代樹熊阿畢，獲父親打本實現夢想，擁有屬於自己的大劇院，可惜劇院經營不善，正面臨倒閉的危機，於是孤注一擲，舉辦歌唱比賽以回復劇院昔日的輝煌，Gigi聲演熱愛唱歌的豬媽「樂詩」，肩負照顧家中25隻小豬的責任，同時又要參賽追夢。無論是劇院負責人阿畢，抑或最後五強的參賽者，都要突破個人限制或面對自身的性格缺陷，始能進一步向夢想邁進。回看走過的演藝路，Dicky和Gigi可有突破自我的經驗？Gigi回想初出道時，從沒想過要在台上跳舞，但作為歌手要舉行演唱會，必須要聲色藝俱全，她唯有硬著頭皮學跳舞，「當初不喜歡跳舞，只因未能體驗跳舞的樂趣，跳著跳著，才發現很喜歡，也不太介意別人覺得自己跳得如何，只要自已enjoy，觀眾便會鍾意看。」   Gigi一臉認真，Dicky卻申訴「被迫」跳舞的無奈，「我沒想過要開演唱會，但Big Four要開，又驚單憑佢哋三個賣不到飛，點都要我加入，我要特登跳差少少，難度很高呀！」沒好氣的Gigi將話題扯回來，她笑言自己跟豬媽頗相似，既要突破當眾跳舞的心理關口，也要想盡辦法好好照顧家裡的孩子。自從女兒Sofia兩年前出生，做個稱職的媽媽是Gigi人生階段的另一突破，領悟為母則強的道理，「在做阿媽之前，絕不會睇說明書，因為那些字很細隻，但為了子女和家庭，例如要砌嵌一張牀仔，怎樣才是最安全？所以一定會刨熟本說明書；生活習慣也會改變，因為囡囡每朝早6點半起床，現在我不會夜瞓了。」靚媽提起女兒，滿臉幸福。 用自己方式做社工 有說人生由投身職場至40歲是為建立個人能力、知識和財富而工作，40歲開始，便踏入為意義而活的階段，會多做自己喜歡又有意義的事情。Dicky與Gigi在演藝圈已取得一定成就，家庭事業兩得意，是時候規劃人生下半場，實現未圓的夢，Dicky一本正經地說：「我有很多夢想，例如駕駛一級方程式賽車、環遊世界及夜潛，亦想有一日可以做個全職或半職社工，因為我在單親家庭長大，成長過程中曾經好叛逆，其實是好容易學壞，慶幸有好朋友、老師及GOD幫我，才沒有走歪路。」別看Dicky時常鬧著玩，談到認真的事情，卻不會信口開河，即使未必能當上合資格的社工，便以自己的方式低調到訪中學、大學、戒毒所及監獄舉行講座，希望自身過渡人生順逆或信仰上的經歷，鼓勵年輕人走正軌，「我的人生已走了一半，為演藝夢想營營役役，今時今日擁有的Fans或者幸福，可能是很多人給我的，除了歡樂之外，我還有甚麼可以給大家？在人生的下半部分，希望可以騰出更多時間，wide angle一點。」Dicky逾30年的演藝生涯，絕非一帆風順，新秀冠軍苦等7年才有機會出碟，憑《西遊記》演孫悟空爆紅後，卻因與大台鬧翻而轉戰內地，6年前組成Big Four才再次活躍於香港，走過高山低谷的經歷，在口才了得的Dicky演繹下，做講座不愁沒笑料。 望女成醫生 讀設計出身的Gigi，因緣際遇做了藝人，在她眼中也算完成了半個兒時夢想，她解釋：「其實，入行後都經常接觸有關設計的事物，例如服裝、海報跟唱片設計等。」古語有云「養兒100歲，長憂99」，已為人母的Gigi深深體會，「有了小朋友之後，最擔心是她生病，又怕自己生病無法看著女兒成長！」這教她萌生要做醫生的念頭，她慨嘆年少沒有努力讀書，自己做不成偉大的醫生，唯有寄望女兒，「假如女兒問我，做甚麼事可以令世界變得更美好，我會叫她努力讀書，將來做醫生來幫助病人，這是一件很有意義的工作。」作為在職媽媽，要兼顧事業與家庭，絕非易事，「最緊要夫婦有包容、溝通和有共識，不能為工作而忽略照顧子女的責任，更不要因外界壓力被迫做全職母親。」談到夫妻相處之道，Gigi突然含蓄起來，請結婚9年的Dicky分享心得。Dicky與太太張茜因工作而分隔香港和北京兩地，平均每2至3星期才能相聚一次，讓兩人更珍惜對方，造就了小別勝新婚的甜蜜，「對我倆來說也不錯，永遠保持新鮮感，當然大前提是彼此信任，還要有足夠的自制能力。」聽罷前輩的經驗之談，Gigi點頭大表贊同，她與西班牙丈夫Sergio毋須兩地分隔，卻也要適應文化差異，互相尊重、信任、遷就和欣賞，是婚姻裡學不完的課程。 配音的專業 出道20年的Gigi，原來甚少聲演角色，《星夢動物園》是第二次為動畫配音，她直言經驗尚淺，最難是要跟著荷李活版本的角色口形，「同時要眼望著螢幕、聽著原裝版本，口又要同步跟著，腦袋要非常專注！」問她可有向配音經驗豐富的Dicky偷師？Dicky卻立即搶白道：「我沒這麼容易『被偷』，我掩住了！」然後他又自動解畫，「外國動畫通常要世界不同地方跟隨，不管是甚麼語言，為了保持原裝的feel，要兼顧很多事情。」為了保留角色神髓，配音期間需要七情上面，Gigi笑言，為了配合角色的誇張表情，要經常保持亢奮，好玩過癮，只是每次都會感到心身疲累。Dicky曾經多次為動畫配音，最為人熟悉的有《史力加》系列的盧友和《反斗奇兵》的胡迪，問他配音前的準備功夫，古靈精怪的他答道：「每次配音前都會靜修三個月，認真嘛，成功是有原因的！」此語一出，全場嘩然，Gigi連忙問道：「是真的嗎？是三個鐘吧！」弄得眾人議論紛紛，他才開腔道：「有件事是真的，每次配音前都會要求電影公司給我完整的劇本，了解故事脈絡及對白分布，預先在屋企作準備，不過，我不會練得太熟，以免先入為主，影響臨場發揮。」聽他分析得頭頭是道，果然高手！  

/136



C觀點

中原城市領先指數

廚神

旅遊