2016年12月16日

 

思人對話 - 陳智思
過一個陽光燦爛的暑假

2015年07月08日
   

 

學校暑假又快開始,莘莘學子可以不用上學,趁機放個長假休息,又或與家人及朋友安排一些好玩又有意思的活動。話雖如此,但今天的年輕人放暑假分分鐘比上學更忙碌。除了要完成學校派發的暑期作業,更要參與父母一早安排的各式各樣進修班或興趣班,時間表可能比上學排得更要滿。父母當然出於好意,希望子女可以把握時間增值,但卻可能有反效果。
青協青少年評估及發展中心早前公布一項調查結果,發現在近1,500名的小三至小六學生,超過45%要完成5本或以上的暑期作業;而14%受訪者更參加多達5個或以上的暑期活動。光聽這些數字已叫人吃驚!這樣的暑期時間表可能與返學沒大分別,只是把場地由學校轉到其他的學習中心。
其實,孩子們有健康的生活尤為重要。六月尾時,我與美籍華人NBA球星林書豪一起主持名為《Boost Your Summer》啟動禮。主辦單位在中環海濱活動空間興建了運動基地,讓年輕人在這暑期,可參加不同的運動項目。企劃舉行期間,每日會有不同的體育活動讓市民參與,包括足球、籃球、瑜伽、跑步、體能訓練等,費用全免,旨在吸引更多年輕人投入運動,強健體魄。
我向來喜愛運動,尤其是跑步或約朋友打波。夏日氣溫雖高,但仍不阻我做運動,出一身汗,反而可令我自覺身心更舒泰,我每朝也會做過運動後才開始一天的工作和活動。說回那次與林書豪的活動,能與他及其他年輕球員落場,當然是很好的經驗。雖然一早自知與林的技術相差甚遠,再加上我有差不多十年沒打籃球,結果我是一球也沒有進籃。但成績並不重要,關鍵是能參與過程。正如這項暑期企劃的目的,希望可以吸引更多朋友來做運動。
夏日炎炎,不少人寧可留在室內涼冷氣,對着智能手機、平板電腦與朋友聊天、玩網絡遊戲、網上購物等便虛度了一天。新聞不時有報道,「低頭族」有頸椎退化風險、背痛、手痛也是常有的事;多看手機、電腦等的螢幕也會傷害眼睛健康。新科技看似方便了人們的溝通,但更多時候是影響了人們的社交技巧。都市人大多不熱衷做運動,這個夏天,若只顧躲在室內玩手機或睡眠,又或埋頭上補習班及做功課,豈不是浪費了美好的陽光?快走到戶外活動一下吧!多做運動,舒展身心,增加正能量,與燦爛陽光玩遊戲,補充維他命D之餘,也認識更多新朋友。

回首頁      列印

 

/56



C觀點

中原城市領先指數

廚神

旅遊