2016年12月16日

 

心事 - 素黑 -
選擇記憶

2010年09月15日
   

 

曾來見我的H,最近因意外在外地做了不必要兼落後的精神科電極療法,失去了部分記憶,回香港後找我求救。她以前是個亂花精力,浪費能量的人,極度迷信,記住別人的惡評,滿腦子大堆星座、風水、歌詞、明星的生日和粉絲聚會日期,在學業上卻記不下應記的知識,在照顧自己上記不下吃過甚麼垃圾食物,喝了多少水,連自己為何要被送到醫院做治療也忘得一乾二淨。
可能是因禍得福,她希望重新建立健康身心靈,記應記的,重整生活。我提醒她以前的她是怎樣的混亂,後來曾經依我教的方法一步一步調好自己,只是因為不幸的事故讓她突然退步了。不用怕,重新再來,不難修補自己的。其實很多人像她一樣,把精力浪費在記住無謂的事情上,如明星生日,星座運程,正常的學習記憶卻在退化。
記憶都是選擇的結果。好的壞的,快樂的痛苦的,有用的無用的,都是經過你篩選的結果,能記下A,自能記下B,只是意願和心態的問題而已。選擇需要記住的內容,讓自己接受一點記憶訓練的良性壓力,用心用愛去記下它,自能成功。心在記憶在,記憶的關鍵主體不在腦,而在心。同樣,你能選擇記住快樂事,落選傷痛事。選擇能增進快樂和正能量的記憶內容,放棄越想越累的不快歷史,不重溫,不重演,回憶可以很美好。

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